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Halb-Marathon

Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen

Um 21,1 Kilometer erfolgreich zu meistern, müssen Sie sich gezielt vorbereiten und intensiv trainieren. Das Laufcampus®-Trainingskonzept, das Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmt, macht Sie fit für den Wettkampf. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind: Dieser Ratgeber motiviert und ist gespickt mit persönlichen Erfahrungen des Autors, die er in seiner jahrelangen Praxis als Lauf-Coach sammelte. Zu den vielen individuellen Trainingsplänen erhalten Sie jetzt zusätzlich HIIT-Trainingspläne für alle Zielzeiten (HIIT = High
Intensity Interval Training).
Portrait
Andreas Butz zählt zu den führenden Laufexperten in Deutschland und ist hauptberuflich als Trainer und Vortragsredner aktiv. Als Trainer bietet er Laufkurse und Laufseminare in vielen europäischen Ländern an. Als Vortragsredner ist er sowohl in der Laufszene wie auch in der Wirtschaft ein gern gebuchter Referent. Die von Andreas Butz 2010 gegründete Laufcampus Akademie ist mit aktuell 10 Dozenten und über 20 Seminaren der führende private Weiterbildungsanbieter für Lauftrainer im Haupt- und Nebenberuf. Aus den Lehrgängen ist ein stark wachsendes Netzwerk an Laufcampus-Trainern entstanden, die in vielen Regionen Kurse und Coachings nach der Laufcampus-Methode anbieten. Privat ist Andreas Butz weiterhin ambitioniert auf allen Laufstrecken unterwegs und kann inzwischen auf über 130 erfolgreiche Marathonläufe zurückblicken. Weitere Informationen unter .
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 08.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1303-0
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 22,1/16,7/1,2 cm
Gewicht 331 g
Abbildungen 79 farbige Abbildungen mit 2 Illustrationen 79 Abb: 4-c 2 Grafiken 4-c 8 Trainingspläne
Auflage 4. Auflage
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15,50
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