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Richtig Mountainbiken

Technik - Training - Tourenplanung

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Das kompetente, kompakte Praxisbuch • Material, Ausrüstung, Radtypen, Reparatur-Basics • Fahrtechnik und Fitness für Mountainbiker • Tourenplanung: Streckenwahl, Schwierigkeitsgrade, Orientierung • Natur und Umwelt, rechtliche Aspekte.
Portrait
Matthias Laar ist Diplom-Sportwissenschaftler und staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer. Er studierte an der Fakultät Sportwissenschaften in München und ist seit vielen Jahren Mitglied des Bundeslehrteams des Deutschen Alpenvereins (DAV). Mit seiner Firma CREATIVE KINETICS betreut er in Kooperation mit dem sportmedizinischen Institut "SportMedizin Oberland" Sportler vom Einsteiger bis zum Olympiasieger. Er deckt dabei die Bereiche Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaften und Forschung ab und ist für die Umsetzung sämtlicher diagnostischer Parameter in ein individuelles Trainingskonzept zuständig. Parallel arbeitet er seit über einem Jahrzehnt als Bike-Guide, MTB-Fahrtechnik-Coach, Personal- und Gruppenfitnesstrainer.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 15.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-0952-1
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 218/166/12 mm
Gewicht 343
Abbildungen 150 farbige Abbildungen mit 20 Illustrationen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
15,40
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Empfehlenswert
von einer Kundin/einem Kunden aus Allenwinden am 05.11.2013

Das Buch ist für Einsteiger sehr informativ und logisch aufgebaut. Es gibt einen umfänglichen Überblick über das notwendige Wissen um den Mountainbike-Sport mit Freude und auch dem motivierenden Fortschritt zu betreiben.

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