>> Geschenke finden, die Weihnachten besonders machen.

Resilienz: Der Wir-Faktor

Gemeinsam Stress und Ängste überwinden

Wie WIR unsere Widerstandskraft wirklich stärken können
Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die Stress-Krise geführt hat – und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den Wir-Faktor.
Der renommierte Stress-Forscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den Wir-Faktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft – und sind dadurch weniger angreifbar.
Keywords: Stressresistenz, Ängste, Widerstandskraft, moderne Gesellschaft, psychische Probleme, Psychotherapie, Freundschaft, Familie, soziale Kontakte
Portrait
Prof. Dr. med. Gregor Hasler ist Professor für Psychiatrie und Psychotherapie und Leiter der Abteilung für Molekulare Psychiatrie an der Universität Bern sowie Chefarzt der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der UPD Bern. Seine Forschungsschwerpunkte sind bio-psycho-soziale Interaktionen in Bezug auf das Stress-Erleben, soziale Neurowissenschaften, Neuroimaging und Epigenetik. Haslers vielfältige wissenschaftliche Arbeiten wurden mehrfach mit Preisen ausgezeichnet.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 22.03.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7945-3225-4
Reihe Wissen & Leben
Verlag Schattauer
Maße (L/B/H) 184/123/25 mm
Gewicht 281
Buch (Taschenbuch)
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44981367
    Was Lebenskuenstler richtig machen – von Achtsamkeit bis Zufriedenheit
    von Harald Görlich
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 62090011
    Die Geschichte der Medizin in 50 Objekten
    von Gill Paul
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    30,80
  • 46388828
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (138)
    Buch (Paperback)
    17,50
  • 29057756
    Nichtstun, Flirten, Küssen
    von Manfred Spitzer
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 3218678
    Chemotherapie heilt Krebs und die Erde ist eine Scheibe
    von Lothar Hirneise
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    46,20
  • 44188218
    Physiologie kompakt für Dummies
    von Donna Rae Siegfried
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 38315399
    AD(H)S - Hilfe zur Selbsthilfe
    von Helga Simchen
    Buch (Taschenbuch)
    27,70
  • 28082777
    Palliative Care
    von Johann-Christoph Student
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    41,20
  • 47170959
    Keine Angst vor Ängsten - dein Pocketcoach
    von Fred Christmann
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 42049744
    Repetitorium Anästhesiologie
    von Michael Heck
    Buch (Taschenbuch)
    61,68

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Resilienz: Der Wir-Faktor - Gregor Hasler

Resilienz: Der Wir-Faktor

von Gregor Hasler

Buch (Taschenbuch)
20,60
+
=
Das Achtsamkeitstraining - Mark Williams, Danny Penman

Das Achtsamkeitstraining

von Mark Williams

(2)
Buch (Taschenbuch)
13,40
+
=

für

34,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen