>> Ihre Thalia-Vorteile: Entdecken Sie unsere Services im Überblick!

Relax-Yoga

Für Schulter und Nacken

Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben.

Portrait
Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.
Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yoga-Coach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in Munchen unterrichtet sie Kinder und Erwachsene. Amiena Zylla ist außerdem das Gesicht und die Moderatorin des beliebten Gesundheits- Kanals Happy and Fit auf YouTube.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 08.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1510-2
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 22,3/16,9/1,4 cm
Gewicht 279 g
Abbildungen 135 farbige Abbildungen mit Illustration Karten
Auflage 2
Buch (Taschenbuch)
15,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Das Schulter- und Nackenheilbuch
    von Inka Jochum
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,30
  • Pimp your Running
    von Christine Theiss
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Buch (Paperback)
    20,60
  • Nackenaktivprogramm
    von Klaus Müller, Annette Kreutzfeldt, Silke Becker
    Buch (Taschenbuch)
    15,40
  • Harry Potter and the Cursed Child - Parts I & II (Special Rehearsal Edition)
    von J.K. Rowling, Jack Thorne, John Tiffany
    (58)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,30
  • Entdecke den Buddha in dir!
    von Maren Schneider
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    13,40
  • 365 Wege zur Achtsamkeit
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Göttinnen-Yoga
    von Gabriela Haenseler
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,70
  • Steh auf ... sei frei
    von Christine Ranzinger
    Buch (Taschenbuch)
    15,40

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.