>> 3 + 1 GRATIS: Taschenbücher um je 4,99 Euro

Ratgeber Übergewicht und Adipositas

Informationen für Betroffene und Angehörige

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie 35

Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.
Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u. a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.
Portrait
PD Dr. Simone Munsch, Oberassistentin an der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie, Fakultät für Psychologie, Universität Basel.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 79
Erscheinungsdatum 24.10.2016
Serie Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie 35
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8017-2761-1
Verlag Hogrefe
Maße (L/B/H) 211/146/7 mm
Gewicht 131
Auflage 1. Auflage 2017
Buch (Taschenbuch)
9,20
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 15981982
    Maßlos
    von Angelika W. Schaller
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,30
  • 5723233
    Essen als Ersatz
    von Geneen Roth
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 14577445
    Die Frau, die im Mondlicht aß
    von Anita Johnston
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    11,30
  • 17667197
    Ich wäre so gerne satt
    von Brigitte Reifetzhammer
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 16505724
    Essstörungen
    von Sonja Schuch
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 45306037
    Lecker ohne ... Fett
    von Sabine Offenborn
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 34165532
    Ratgeber Prüfungsangst
    von Lydia Fehm
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 43511429
    Essstörungen bei Jugendlichen vorbeugen
    von Dorothe Verbeek
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 3003984
    So wirst du schlank für immer
    von Ingrid Schlieske
    Buch (Taschenbuch)
    13,20
  • 18822614
    Ratgeber Soziale Phobie
    von Katrin Consbruch
    Buch (Taschenbuch)
    10,30

Weitere Bände von Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie

  • Band 32

    41551392
    Suizidgefahr?
    von Tobias Teismann
    Buch
    13,40
  • Band 33

    43511421
    Ratgeber Trichotillomanie
    von Antje Hunger
    Buch
    9,20
  • Band 34

    45648642
    Mit Ärger konstruktiv umgehen
    von Georges Steffgen
    Buch
    10,30
  • Band 35

    45705095
    Ratgeber Übergewicht und Adipositas
    von Anja Hilbert
    Buch
    9,20
    Sie befinden sich hier
  • Band 36

    45704961
    Krankheitsängste erkennen und bewältigen
    von Gaby Bleichhardt
    Buch
    10,30
  • Band 37

    45705029
    Ratgeber Lebensende, Sterben und Tod
    von Manuel Trachsel
    Buch
    10,30
  • Band 38

    53434307
    Ratgeber Schematherapie
    von Gitta Jacob
    Buch
    10,30

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Ratgeber Übergewicht und Adipositas - Anja Hilbert, Anne Brauhardt, Simone Munsch

Ratgeber Übergewicht und Adipositas

von Anja Hilbert , Anne Brauhardt , Simone Munsch

Buch (Taschenbuch)
9,20
+
=
Gut essen rund um die Adipositas-OP - Heike Raab

Gut essen rund um die Adipositas-OP

von Heike Raab

(2)
Buch (Taschenbuch)
20,60
+
=

für

29,80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen