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Fit for Fun: Pilates Workout Intensiv

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Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Pilates Workout intensiv mit Anette Alvaredo bietet - aufbauend auf dem Einsteiger-Programm Pilates Workout Basic - ein intensives, umfassendes Workout für Fortgeschrittene. Ausführliche Erläuterungen, Fehlerkorrektur und Haltungskontrolle sorgen bei diesem anspruchsvollen, figurformenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm für einen optimalen Trainingserfolg.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 15.09.2006
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148701116
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien
Originaltitel Pilates Workout
Spieldauer 60 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Dolby Digital 5.1, Dolby Digital 2.0 Stereo (Deutsch)
Film (DVD)
12,99
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Kundenbewertungen


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super DVD
von einer Kundin/einem Kunden aus Ludwigsburg am 20.03.2009

- Klasse erklärt - einfach nachzumachen - tolle musik und Athmosphäre - sehr efektiv

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
sehr effektiv
von einer Kundin/einem Kunden aus Ludwigsburg am 12.03.2009

Die Übungen sind einfach nachzumachen, gut verständlich und sehr gut erklärt! Die Anstrengung lohnt sich!!!!!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Super
von Bianca Jahn am 04.01.2007

Anstrengend aber in kürzester Zeit Erfolge sichtbar. Einfach nachzumachen und sehr gut erklärt. Man kommt immer ins Schwitzen!

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