Pilates allein zu Hause - das DVD-Programm

Dieses Produkt ist definitiv niht für diejenigen geeignet, die sportlich schon gut fit sind. Ich habe meine ersten Pilates-Erfahrungen mit Telegym gesammelt und wollte nun mal das Übungsprogramm erweitern. Das Buch ist ganz interessant und gut das es dabei ist. Es liefert etwas Backround. Die DVD ist einfach nur... weiterlesen Dieses Produkt ist definitiv niht für diejenigen geeignet, die sportlich schon gut fit sind. Ich habe meine ersten Pilates-Erfahrungen mit Telegym gesammelt und wollte nun mal das Übungsprogramm erweitern. Das Buch ist ganz interessant und gut das es dabei ist. Es liefert etwas Backround. Die DVD ist einfach nur schrecklich. Ich empfinde die Stimme/ Sprache als nervig und die Musik, naja. Die Übungen auf der DVD sind wirklich für Pilatesanfänger. Die Profiübungen sind leider nur im Buch erklärt. Schade! weniger

Empfehle, jeden Menüpunkt durchzumachen, dann erhält man sehr genaue Beschreibungen, die natürlich enorm zum Erfolg beisteuern. Da die Übungen in unterschiedliche Programme eingeteilt sind, findet man jeden Tag Zeit dafür - mal mehr - mal weniger! Gut gemacht!

endlich können auch blutige Anfänger zuhause mit Pilates anfangen Barbara Mayr führt Stück für Stück durch das Programm so das man von null angefangen Pilates erlernt auf der DVD sind : 30 Übungen mit Schritt für Schritt Anleitung 4 Trainingsprogramme mit 8 bis 30 Minuten Dauer 1 Pannenshow... weiterlesen endlich können auch blutige Anfänger zuhause mit Pilates anfangen Barbara Mayr führt Stück für Stück durch das Programm so das man von null angefangen Pilates erlernt auf der DVD sind : 30 Übungen mit Schritt für Schritt Anleitung 4 Trainingsprogramme mit 8 bis 30 Minuten Dauer 1 Pannenshow zum Erkennen häufiger Trainingsfehler 1 Bonus-Profiworkout 2 Bonus MP3-Programme Menüführung : herzlich willkommen Grundlagen Gleichtrainieren Pannenshow Bonus &tips die DVD ist unter teil für A Anfäner B nach 10 Übungs std C nach 20 Übungs std kombinations Programme und im Bonusteil warten noch MP3's zum herunterladen für Pilates für unterwegs insgesamt 240min Spielzeit ein unschalgbares Preisleistungsverhältnis weniger