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Natürlich fit

Effektives Workout für Starter und Profis

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten – mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

Sie möchten mehr zum Thema Sport und Work-Life-Balance lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Tipps rund um verschiedene Sportarten, Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes und erfahren, wieso Sport für unseren Körper nicht nur gut, sondern wichtig ist.
Portrait
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens Outdoor Gym aus Bonn. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burn-out-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie normal gesundheitsbewusste Menschen. 2014 wurde Felix Klemme als TV-Coach für die RTL II–Dokuserie »Extrem schwer« engagiert, in der er ein Jahr lang extrem übergewichtige Menschen dabei begleitete, ihr Leben zu ändern und abzunehmen..
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 244 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 27.02.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783426442708
Verlag Knaur Balance eBook
Dateigröße 26597 KB
Verkaufsrang 13.667
eBook
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
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