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Mir reicht's!

So befreist du dich aus Perfektionismus und Burnout

Der Ratgeber für alle, die ihren Perfektionismus bändigen möchten. Die schwedische Erfolgsautorin macht mit ihrem Buch Lust auf Veränderung, um Stress und Burnout dauerhaft vorzubeugen.
Turbofrau, Turbokollegin, Turbomutter - und dabei stets blendend aussehen. Ein Kampf, den immer mehr Frauen verlieren. So auch die Autorin, die sich erst nach einem totalen Burnout befreien kann. Heute hat sie keine Lust mehr auf ständigen Druck und Perfektionismus. In ihrem Buch, das in Schweden zu einem Bestseller wurde, beschreibt sie Wege zu innerer Ruhe und mehr Lust am Leben, zu neuer Leistungsfähigkeit und Kreativität. Mit sympathischer Offenheit gibt sie Rat, wie man neue Prioritäten setzt und Arbeit, Freizeit, Zuhause entspannter gestalten kann.

Rezension
"Kämpfst du damit, immer alles perfekt machen zu wollen? Scheust du vor Aufgaben zurück, wenn du weißt, dass du sie nicht perfekt erledigen kannst? Dann solltest du Elizabeth Gummessons Buch lesen und dein Leben wird sich zum Guten wenden!" Aftonbladet "Für den schwedischen Coach Elizabeth Gummesson ist der Perfektionismus, mit dem viele Menschen ihr Leben zu bändigen versuchen das Grundproblem [bei Burnout]. In ihrem mit vielen Übungen angereicherten Buch Mir reicht's
Portrait

Elizabeth Gummesson ist eine der gefragtesten Schriftstellerinnen und Coaches in Schweden. Sie hält Vorträge und ist bekannt aus TV, Presse und Rundfunk. Mit ihrem Mann, drei Töchtern und zwei Stiefkindern lebt sie in Stockholm.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 280
Erscheinungsdatum 01.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-85944-0
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 209/137/22 mm
Gewicht 392
Originaltitel Good enough. Bli fri från din perfektionism
Auflage 3. Deutsche Erstausgabe
Buch (Klappenbroschur)
18,50
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