Low Carb - Das Kochbuch

200 neue Rezepte , die satt und schlank machen, Kohlenhydrate richtig auswählen

(14)
Jetzt wieder im Programm: Der Klassiker unter den LowCarb - Kochbüchern! Das Ernährungsprinzip Low Carb hat sich einen festen Platz unter den Diätmethoden erobert. Immer mehr Menschen wissen die sanfte Methode zu schätzen, sich kohlenhydratbewusst an Gemüse, Obst, gesunden Fetten und hochwertigen Eiweißen satt und dauerhaft schlank zu essen. Das GU-Standardwerk der LowCarb-Küche - mit über 200 kohlenhydratreduzierten, vitalstoffreichen und unkomplizierten Rezepten für jeden Tag. Dazu alles, was man über diese Ernährungsmethode wissen muss, und alles, was den Alltag leichter macht - das gesunde und genussreiche Rundum-Sorglos-Paket also!
Portrait
Claudia Lenz war schon als Jugendliche interessiert an alternativen Ernährungsformen. Sei es Makrobiotik, sei es Vegetarismus oder Vollwertkost in seiner in den Anfangsjahren noch sehr rustikalen Form. Alles musste ausprobiert werden. Diese ganz persönlichen Erfahrungen mit Lebensmitteln und deren Wirkung auf den Körper konnte die Autorin mit dem Studium der Ernährungswissenschaft durch wertvolles Fachwissen ergänzen. Claudia Lenz lebt mit ihrer Familie in Essen, arbeitet als Lektorin und Autorin von Büchern zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen. In ihrer Freizeit findet man sie oft in der Sport- oder Kletterhalle und draußen, auf Entdeckertour durch die Industrielandschaften des Ruhrgebiets.
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, war Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schrieb sie zahlreiche Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelte die Rezepte dafür. Die viel beschäftigte Autorin weiß, wie wenig Zeit oft zum Kochen bleibt, daher sind ihre Rezepte auch für Ungeübte im Handumdrehen zuzubereiten.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 08.02.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-3999-3
Reihe GU Diät & Gesundheit
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 281/225/20 mm
Gewicht 921
Abbildungen farbige Abbildungen, Fotos
Auflage 8. Auflage
Verkaufsrang 1.387
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    9,30
  • 42218443
    Low Carb - Das Rezeptbuch
    von Marie Gründel
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Maiko Kerner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 44161527
    Low Carb
    von Nico Stanitzok
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 43978790
    Weight Watchers - Low Carb Küche
    (3)
    Buch (Paperback)
    10,20
  • 42785126
    Low Carb High Fat – Das Kochbuch
    von Jane Faerber
    Buch (Paperback)
    23,70
  • 16333581
    Schlank im Schlaf für Berufstätige
    von Elmar Trunz-Carlisi
    (19)
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 45278210
    Easy. Überraschend. Low Carb.
    von Bettina Matthaei
    (73)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    30,80
  • 42488075
    Low Carb mit Genuss
    von Tori Haschka
    Buch (gebundene Ausgabe)
    23,70
  • 47873531
    Schlank mit Low-Carb
    von Diana Ludwig
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    9,30
  • 33834643
    Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
    von Claudia Lenz
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    18,50
  • 38148920
    Low-Carb in 15 Minuten
    von Wolfgang Link
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,30
  • 40394537
    Low Carb vegetarisch
    von Claudia Lenz
    Buch (Taschenbuch)
    18,50
  • 41007681
    Low Carb High Fat
    von Jane Faerber
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 42546404
    Backen Low Carb
    von Ulrike Gonder
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,60
  • 42541184
    Low Carb für Faule
    von Martin Kintrup
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 35324562
    Schlank im Schlaf für Frauen
    von Angelika Ilies
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 38042110
    I make you sexy Kochbuch
    von Detlef Soost
    (12)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 40394560
    Low-Carb-Ampel
    von Sven-David Müller
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 42218443
    Low Carb - Das Rezeptbuch
    von Marie Gründel
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 26453809
    Low Carb
    von Doris Muliar
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60

Kundenbewertungen


Durchschnitt
14 Bewertungen
Übersicht
8
5
0
1
0

Der Appetit nimmt zu, das Gewicht ab
von einer Kundin/einem Kunden am 07.05.2014

Ich liebe dieses Kochbuch, aus dem ich schon einige Rezepte nachgekocht habe. Und die schmecken alle so gut! So macht Abnehmen Spaß! Wenig Kohlenhydrate, dafür viel Gemüse, Salate, leckeres Fleisch und Fisch. Die Zutaten zu diesen Rezepten bekommt man in jedem Supermarkt o. Bioladen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
6 0
Leicht und Lecker
von einer Kundin/einem Kunden am 14.09.2015

"Low Carb- Das Kochbuch" ist ein großartiges Buch, in dem super Rezepte sind. Fast alle Rezepte sind mit frischem Gemüse und lassen sich schnell zubereiten, was toll ist, wenn man abends nur wenig Zeit hat, oder erst spät von der Arbeit kommt. Die Rezepte schmecken alle super lecker! Was... "Low Carb- Das Kochbuch" ist ein großartiges Buch, in dem super Rezepte sind. Fast alle Rezepte sind mit frischem Gemüse und lassen sich schnell zubereiten, was toll ist, wenn man abends nur wenig Zeit hat, oder erst spät von der Arbeit kommt. Die Rezepte schmecken alle super lecker! Was mir auch sehr gut gefallen, ist die Aufteilung. Unter den Rezepten steht ein hinweis, auf welcher Seite eine Zutat z.B noch verwendet wird. Mein Fazit: Wenn man ein Low-Carb Buch sucht, würde ich Ihnen dieses empfehlen, da die Rezepte lecker und frisch sind und die Aufteilung toll ist.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
2 0
Viele Rezepte
von einer Kundin/einem Kunden aus Dagmersellen am 12.09.2016

Hat viele und leckere Rezepte. Wenig Theorie, man muss also die Diätform schon ein wenig kennen, damit man die Rezepte effektiv anwenden kann.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Low Carb - Das Kochbuch

Low Carb - Das Kochbuch

von Gregor Velske , Christa Schmedes , Doris Muliar , Claudia Lenz , Elisabeth Fischer

(14)
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60
+
=
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm

Low Carb - Das 8-Wochen-Programm

von Claudia Lenz

(7)
Buch (Taschenbuch)
18,50
+
=

für

39,10

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen