>> Ihre Thalia-Vorteile: Entdecken Sie unsere Services im Überblick!

Lebenstempo

In Alltag und Sport den eigenen Rhythmus finden

Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Nun wollen wir auch noch topfit sein. Wie schaffen wir das, ohne uns noch mehr zu stressen? Zweihundert Jahre nach Erscheinen von "Turnvater" Jahns epochalem Buch Die deutsche Turnkunst stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Prüfstand.
Schumann weiß, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch Lebenstempo zeigt der Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer persönlichen Fitness finden, die uns tatsächlich leistungsfähiger, entspannter und glücklicher macht.

Portrait

Nils Schumann, geb. 1978 in Thüringen, war Olympiasieger über 800 Meter in Sydney und anschließend Sportler des Jahres. Nach sportlichen und privaten Krisen ist der einstige Medienliebling heute als ganzheitlicher Fitness- und Laufcoach wieder erfolgreich und glücklicher Familienvater.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 09.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-34995-9
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 21,1/12,8/3,2 cm
Gewicht 467 g
Abbildungen mit Schwarz-Weiß- Fotos
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
23,60
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Lebenstempo
    von Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
    eBook
    17,99
  • Das Labyrinth der Spiegel / Commissario Montalbano Bd.18
    von Andrea Camilleri
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,70
  • Die Tote am Lago Maggiore
    von Bruno Varese
    (40)
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • Natürlich essen
    von Felix Klemme
    Buch (Paperback)
    20,60
  • 28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    (4)
    Buch (Paperback)
    25,70
  • Das Abc und das Wörterbuch erkunden
    von Sabine Reichel
    Schulbuch (Kopiervorlagen)
    18,40
  • Schmitz' Häuschen
    von Ralf Schmitz
    (24)
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • Gamify your Life
    von Jane McGonigal
    Buch (gebundene Ausgabe)
    30,80
  • Lachen mit Buddha
    von Harald-Alexander Korp
    Buch (Klappenbroschur)
    20,60
  • Das Runtastic-Laufbuch
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.