Lean in 15 - The Shift Plan

15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy, Nominiert: BBIA: Non-fiction Book of the Year Award 2016

THE RECORD-BREAKING NO.1 BESTSELLER
EAT MORE. EXERCISE LESS. LOSE FAT.
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.
Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
Rezension
The Trainer everyone's following The Times
Portrait
Joe Wicks
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Altersempfehlung ab 18
Erscheinungsdatum 28.12.2015
Sprache Englisch
ISBN 978-1-5098-0066-7
Verlag Pan Macmillan
Maße (L/B/H) 246/189/17 mm
Gewicht 800
Buch (Taschenbuch, Englisch)
14,99
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