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Körper und Geist in Harmonie

Die Heilkraft buddhistischer Psychologie

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Der Buddha heilte sich selbst: Gesund an Körper und Geist
Lebensnah und in Thich Nhat Hanhs charakteristisch leichtem, humorvollem Ton zeigt der bekannte Zen-Meister, welche Fähigkeiten zur Selbstheilung in uns liegen. Er inspiriert zu einem Leben mit mehr Freude, mehr Gelassenheit und weniger Anspannung: zu einem Leben in körperlich-geistiger Gesundheit.
Portrait
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, gehört als sozial engagierter buddhistischer Mönch und Zen-Meister zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Die schmerzhaften Erfahrungen des Vietnamkriegs haben sein Bewusstsein dafür gestärkt, wie die buddhistische Lehre und insbesondere die Entwicklung von Achtsamkeit dazu beitragen können, Konflikte zu lösen oder erst gar nicht entstehen zu lassen. Thich Nhat Hanh lebt im Exil, seit ihm anlässlich einer Reise in die Vereinigten Staaten 1966 die Regierung von Südvietnam die Rückkehr in seine Heimat verweigerte. Er ist Autor zahlreicher Bücher und engagiert sich in der Friedensarbeit und Flüchtlingsbetreuung.
Zitat
"Gibt es so etwas wie freien Willen oder handeln wir immer nur aus uns vertrauten Mustern und Konditionierungen heraus? Vermögen wir so auf unseren Geist einzuwirken, dass wir unser Leiden mindern, unser Glück fördern und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können?" Diese Fragen finden sich im Klappentext des vorliegenden Buches, das uns die grundlegenden Gedanken der Heilkraft buddhistischer Psychologie näher bringen will.
Der Autor Thich Nhat Nanh, geboren 1926 in Vietnam, ist neben dem Dalai Lama der populärste und bedeutendste Vertreter des Buddhismus im Westen. Er hat schon viele Bücher geschrieben, die die Leser durch ihren leichten, humorvollen Ton begeistern. Im vorliegenden Buch zeigt uns der bekannte Zen-Meister, welche Fähigkeiten der Selbstheilung in uns liegen. Mit einfachen, leicht nachvollziehbaren Beispielen bringt er uns die Gedanken der buddhistischen Psychologie nahe. Und so ist man gespannt auf den weiteren Text, auch wenn der Zugang zunächst schwierig erscheinen mag.
Ich habe das Buch mit Interesse gelesen. Aber danach konnte ich es nicht einfach weglegen, sondern möchte immer wieder nachlesen und vertiefen. Denn neben den interessant geschriebenen Texten bietet es gute Ideen und Inspirationen, wie man das Gelesene umsetzen kann. Die Übungen zur Stärkung des Buddha-Körpers und des Buddha-Geistes sind leicht zu verstehen. Insbesondere die Erläuterung und Übung der Tiefenentspannung hat mich beeindruckt, denn genau diese bietet die Voraussetzung für die Selbstheilung.
Das Buch ist hochaktuell, weil es zum sinnvollen Umgang mit Stress anleitet, einer der häufigsten Ursachen für Krankheiten aller Art in unserer von Hektik und Zeitdruck geprägten Gesellschaft. Gerade wer sich überlastet und im Alltag überfordert fühlt, sollte sich auf dieses Buch einlassen, um zu körperlich-geistiger Balance zu finden und wieder ruhig und ausgeglichen zu werden.
Sehr empfehlenswert!"
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 224 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.05.2012
Sprache Deutsch
EAN 9783641087913
Verlag Kösel
Originaltitel Buddha Mind, Buddha Body
Dateigröße 455 KB
Übersetzer Ursula Richard
eBook
7,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
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Kundenbewertungen

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Ein Meisterwerk
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 05.04.2015
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch ist mein persönliches Lieblingsbuch zum Thema Buddhismus und buddhistische Psychologie. Thich Nhat Hanh erläutert die Lehren buddhistischer Psychologie in angenehm präziser Sprache. Er hat ein Werk mit hoher Informationsdichte geschaffen, dass sich für jeden eignet, der sich wirklich intensiv mit dem Thema befassen möchte.

.. sehr empfehlenswert für diejenigen, ..
von Carlotta aus Rhein/Main am 08.08.2014
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

.. die sich mehr und mehr in den Buddhismus einlesen, einarbeiten, verstehen und praktizieren möchten. Mein 3. Buch zum Buddhismus und 2. von Thich Nhat Hanh. Überaus lehrreich, gut geschrieben und hilfreich zu verstehen und zu adaptieren. Ich empfehele es allerdings nicht als Einsteigerbuch. Ich selbst werde es immer... .. die sich mehr und mehr in den Buddhismus einlesen, einarbeiten, verstehen und praktizieren möchten. Mein 3. Buch zum Buddhismus und 2. von Thich Nhat Hanh. Überaus lehrreich, gut geschrieben und hilfreich zu verstehen und zu adaptieren. Ich empfehele es allerdings nicht als Einsteigerbuch. Ich selbst werde es immer wieder dazu nutzen, um nachzuschlagen, zu wiederholen und aufzufrischen. Für Werdende und praktizierende Buddhisten ein "must have".