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Kalorien-Ampel

Auf einen Blick: Kalorien und Sattfaktor von über 3000 Lebensmitteln

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Endlich grünes Licht!

Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten - mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. Wie das am besten gelingt, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 3000 aufgeführten Lebensmittel Sie
- selten
- regelmäßig oder
- bevorzugt
zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten zu gesunder Ernährung und wertvolle Tipps.
Portrait
Sven-David Müller ist seit 1989 in der Diät- und Ernährungsberatung tätig. Zugleich ist er Vorsitzender des Deutschen Kompetenz zentrums Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. Für seinen Einsatz in der Ernährungsaufklärung hat er das Bundesverdienstkreuz erhalten. Durch seine Bücher, Vorträge und Medienpräsenz ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 121
Erscheinungsdatum 23.02.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3904-2
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 16,1/10,1/1,3 cm
Gewicht 130 g
Abbildungen mit Farbfotos und Tabellen
Auflage 2. aktualisierte Auflage
Buch (Taschenbuch)
10,30
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Kalorienampel
von einer Kundin/einem Kunden am 18.05.2006

Aus der "Kalorienampel" kann man zwar sehr gut viele Nahrungsmittel finden - lästig ist jedoch das Umrechnen von 100 g auf eine Portion. Die Ampelbeschreibungen helfen beim Abnehmen nicht sehr viel - machen jedoch das Buch schön bunt.