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Grüne Smoothies

Die 100 besten Zutaten für Gesundheit & Wohlbefinden

(7)
Die Grüne-Smoothie-Apotheke hält fit, unter-stützt Heilung und schmeckt hervorragend!
In ihrem neusten Buch zeigt Victoria Boutenko systematisch die Möglichkeiten auf, wie Sie grüne Smoothies therapeutisch und prophylaktisch zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens einsetzen können. Es bietet
• einen Überblick über die außergewöhnlichen heilenden Wirkungen von grünen Smoothies;
• eine Beschreibung von mehr als 100 Zutaten, die nach aktuellen wissenschaftlichen Studien bei kleineren Unpässlichkeiten und bei chronischen Krankheiten wirksam sind;
• eine Tabelle mit allen wichtigen Vitalstoffen, ihrer Wirkung und den pflanzlichen Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind;
• 150 Rezepte, nach Anwendungsgebieten geordnet, sowie
• zahlreiche Berichte von Menschen, die durch grüne Smoothies körperlich und psychisch Heilung erfahren haben.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 221 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 15.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783862645169
Verlag Hans-Nietsch-Verlag
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
7 Bewertungen
Übersicht
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Excelent
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 25.08.2015
Bewertet: Einband: Taschenbuch

I like that the book is not only 150 recepies. It also has explanations about 100 ingredients, their vitamins, minerals, for what they are good and against which illneses they are recommended. So, we can learn too. I have tried several recepies, they are good. But one Detail: it alwas says... I like that the book is not only 150 recepies. It also has explanations about 100 ingredients, their vitamins, minerals, for what they are good and against which illneses they are recommended. So, we can learn too. I have tried several recepies, they are good. But one Detail: it alwas says they give more or less 1/2 lt. smoothie. That is wrong, it gives you much more. Impossible that 3 cups of liquid, 2 mangos and 2 apples give you 1/2 lt. smoothie! You get much more. So, if is for one person (like in my case), use 1/2 of the ingredients listed in the recepies and you will get 2 smoothies. I would recommend for next Editions to add amall photos of some ingredients which are exotic or from other countries. They are several ones I do not know what/how they are.

Das grüne Smoothie-Buch von der "Mutter" der grünen Smoothies
von einer Kundin/einem Kunden am 04.04.2014
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Frau Boutenko gilt als Erfinderin und Mutter der grünen Smoothies. Dieses Buch beinhaltet darum nicht nur Rezepte, Tipps und Tricks sondern auch manch Anekdötchen die dieses Buch besonders "lebendig, liebenswert und fühlbar" machen was ich an diesem Buch einfach schätze. Sie fühlen sich beim lesen als ob Frau Boutenko neben Ihnen... Frau Boutenko gilt als Erfinderin und Mutter der grünen Smoothies. Dieses Buch beinhaltet darum nicht nur Rezepte, Tipps und Tricks sondern auch manch Anekdötchen die dieses Buch besonders "lebendig, liebenswert und fühlbar" machen was ich an diesem Buch einfach schätze. Sie fühlen sich beim lesen als ob Frau Boutenko neben Ihnen sitzt und erzählt aus ihrem reichhaltigen Erfahrungsfundus. Wenn ich dieses Buch doch so befürworte warum dann ein Sternchen-Abzug? Ganz einfach: Bei giftigen Wildkräutern& Wildkräutern allg. finde ich eine Fotoerklärung nicht nur sinnvoll sondern auch Leserfreundlich denn es ist ja ein Praxisbuch. Es fehlen die Angaben für EW/kcal/F/KH Dann die Mengenangaben in Tassen. Wenn man aber nicht informiert wird, welche Menge beim Cup/Tasse gemeint ist, wird die im Buch angegebene Gesamtmenge für den Smoothie ggf nicht erreicht. Was für den tgl Genuss nicht wichtig ist- jedoch bei Getränkemengen-Planung (Veranstaltung/Party) nicht ganz unerheblich ist. Darum mein Tipp für Sie: Verwenden sie für diese Rezepte immer die gleiche Tasse. Bei mir ist es eine große Kaffee- Tasse mit nachgemessenen 380ml Inhalts-Volumen. So erhalten Sie immer die gleichen leckeren Genuss-Smoothies. Aber trotz dieser kleinen Kritikpunkte ist dieses Buch, mein "Lieblings-Smoothie-Buch". Denn es ist halt nicht nur ein Rezeptbuch für Smoothies sondern es enthält viel mehr und bereitet dadurch auch einfach Lesevergnügen. "Gut smooth" Ihre Heike Fischer

Grüne Smoothies
von I. Schneider aus Mannheim am 23.07.2013
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Als Einsteigerbuch ist der Titel von Victoria Boutenko sehr gut gelungen. Man bekommt einen guten Überblick über Zutaten, Zubereitung allgemeine Tipps und ca. 200 Rezepte, um dann richtig loszulegen. Grüne Smoothies sind sehr erfolgreich um die Ernährung mit Nährstoffen zu unterstützen und auch zum Abnehmen. Sie nehmen zur Zubereitung... Als Einsteigerbuch ist der Titel von Victoria Boutenko sehr gut gelungen. Man bekommt einen guten Überblick über Zutaten, Zubereitung allgemeine Tipps und ca. 200 Rezepte, um dann richtig loszulegen. Grüne Smoothies sind sehr erfolgreich um die Ernährung mit Nährstoffen zu unterstützen und auch zum Abnehmen. Sie nehmen zur Zubereitung grünes Blattgemüse, Kräuter und Früchte und dann geht es ab in den Mixer! Los geht's!