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Get Ready To Run

Laufen für Anfänger

Das Buch für Laufanfänger und alle, die mit dem Joggen anfangen wollen. Verändere Dein Leben mit GET READY TO RUN! Inklusive Trainingsplan, Motivation, Ernährungstipps und Übungen für den perfekten Start ins Laufen und Joggen.
So startest Du Dein Lauftraining erfolgreich!
Wir zeigen Dir Schritt für Schritt, wie Du Dein großes Vorhaben mit dem Laufen anzufangen endgültig in die Tat umsetzt. Carina Stöwe und Mandy Jochmann kennen alle Tücken, die der Laufeinstieg birgt in- und auswendig!
In diesem E-Book teilen wir unsere wichtigsten Erkenntnisse und Tipps mit Dir. Tschüß, Couch! Hallo Laufstrecke!
Unser Laufguide bietet Dir alles, was Du zum erfolgreichen Laufeinstieg brauchst. Es erwarten Dich unschlagbare Motivationsstrategien, fundiertes Laufwissen, einfach und verständlich erklärt, Fragen und Antworten zum Thema Ernährung, alles Wichtige zum Thema Ausrüstung und wie Du Dir die richtigen Ziele setzt und erreichst.
Bist Du bereit das Beste aus Dir rauszuholen?
Mit unserem Laufguide gelingt Dir der erfolgreiche Laufeinstieg.
Portrait
Carina Stöwe und Mandy Jochmann gehörten nie zu den Mädchen, die früher im Sportunterricht als erstes in die Teams gewählt wurden. Und genau das macht sie zu Vorbildern für alle, die ihre Beine bisher lieber zum Hochlegen nutzten als mit ihnen Kilometer zu sammeln. Mit Ausdauer, Ehrgeiz und Leidenschaft geben die beiden Hobby-Sportskanonen nicht nur regelmäßig auf ihren Laufstrecken und auf ihren Blogs TRAVEL RUN PLAY und Go Girl! Run! Gas, sondern in ihrem Buch für Laufanfänger.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Seitenzahl 160, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 27.01.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783742799371
Verlag Neobooks
eBook
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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