>> -50% Rabatt auf viele bereits preisreduzierte Bücher**

Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm

Endlich gesund abnehmen, mit Nahrungsmitteln, die optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind. Individuelle Stoffwechselanalyse, gesunde Ernährung und leckere Rezepte, aktiver Lebensstil und Alltagsbewegung

(2)
´Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss an meinem Stoffwechsel liegen.´ Diesen Satz hört man oft von Menschen, denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren und zu halten.
Genau an diesem Punkt setzt das aus einer Gruppe von Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern bestehende Autorenteam vom ´gesund & aktiv Stoffwechselprogramm´ an.
Das Ernährungsprogramm basiert auf der Erkenntnis, dass sich Gesundheit, Wohlbefinden und ein normales Körpergewicht nur einstellen, wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert. Als erstes werden Fragen zum individuellen Stoffwechsel beantwortet und geklärt, welche Nahrungsmittel man besser vermeiden sollte. Als Nächstes kann man sich seinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen: was und in welcher Menge man welche Lebensmittel zu sich nehmen kann, um gesund abzunehmen.
Das Besondere an dem Buch ist, dass der Leser – neben der Philosophie bzw. dem wissenschaftlichen Hintergrund zur Ernährungslehre – eine umfassende Rezeptsammlung sowie ein komplettes Fitness-Programm an die Hand bekommt.
Fazit: ´gesund & aktiv´ ist keine neue Diät, niemand muss hungern oder fasten!
Portrait
Lothar Ursinus, Heilpraktiker, geb. 1950, leitet seit 1986 das Naturheilzentrum Alstertal in Hamburg. Er hat ein System entwickelt, das Laboruntersuchungen nach klinischen (schulmedizinischen), naturheilkundlichen und analog seelisch-geistigen Gesichtspunkten ganzheitlich interpretiert. Dieses Wissen vermittelt er Heilpraktikern und Ärzten in zahlreichen Seminaren und Vorträgen. Seine langjährige Laborerfahrung mit der Vital- und Stoffwechselanalyse ist der Grundstein für das von ihm konzipierte gesund&aktiv-Stoffwechselprogramm.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 245
Erscheinungsdatum 10.10.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89767-364-9
Verlag Schirner Verlag
Maße (L/B/H) 23,1/20,9/2 cm
Gewicht 740 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen 23 cm
Auflage 10. Auflage
Buch (Taschenbuch)
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41012524
    Gesund & aktiv vegetarisch
    von Lothar Ursinus
    Buch (Taschenbuch)
    25,70
  • 44197367
    Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis
    von Libby Weaver
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 4246400
    Ernährung nach dem Stoffwechseltyp
    von Ann Louise Gittleman
    Buch (Taschenbuch)
    13,30
  • 37882332
    Mein Blut sagt mir …
    von Lothar Ursinus
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 26455589
    Gesunde Ernährung ab 40
    von Andrea Flemmer
    Buch (Klappenbroschur)
    17,50
  • 44250078
    Abnehmen mit Hausverstand
    von Gabriele Brigitte Scheucher
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,99
  • 28778612
    Gesunde Ernährung (Gesund leben!)
    von Kathrin Gritschneder
    Buch (Kunststoff-Einband)
    6,20
  • 42541189
    Die Organuhr
    von Dagmar Hemm
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 47827097
    Abnehmen mit Sirtfood
    von Anna Cavelius
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 4592347
    Zucker - der süße Verführer
    von Franz Binder
    Buch (Taschenbuch)
    13,20

Kundenbewertungen

Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
1
1
0
0
0

Gesund und Aktiv
von einer Kundin/einem Kunden aus Herent am 15.06.2017

Sehr informativ und kann deshalb keinen Therapeuten finden, der die gewuenschte Blutnahme zur Bestimmung des Stoffewechseltyps durchfuehren kann. Solange dieser nicht analysiert ist, weiss ich auch nicht welche Nahrungsmittel fuer mich gut sind.

Super informativ
von einer Kundin/einem Kunden am 08.05.2011

Tolle Darstellung einer gesunden Ernährung. Einfach mit guter Umsetzungsmöglichkeit in der Praxis und guten Rezeptvorschlägen. Auch für Berufstätige sehr gut nutzbar


Wird oft zusammen gekauft

Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm - Lothar Ursinus

Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm

von Lothar Ursinus

(2)
Buch (Taschenbuch)
20,60
+
=
Gesund & aktiv kochen - Lothar Ursinus, Carmen Golz, Oliver Hinz

Gesund & aktiv kochen

von Lothar Ursinus

Buch (Taschenbuch)
25,70
+
=

für

46,30

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen