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Gelassenheit lernen: Der große Ratgeber für mehr Gelassenheit

Gelassenheit wünschen wir uns alle, doch den meisten von uns fällt es gar nicht so leicht, entspannt und gelassen durchs Leben zu gehen.
Die steigenden Anforderungen und unser hektischer Alltag rauben uns nicht nur unsere Gelassenheit, sondern auf Dauer auch unsere Zufriedenheit.
Wir fühlen uns unter Druck und ärgern uns häufig, wir sind angespannt und verlieren öfter die Geduld, als uns lieb ist.
Druck und Stress macht uns auf Dauer krank. Und sie rauben uns unsere Lebensfreude.
Aber das muss nicht sein.
Wir können ein Leben in Gelassenheit und Entspannung führen, denn wir können Gelassenheit lernen.
Das ist eigentlich ganz einfach, wenn wir einmal verstanden haben, was uns wirklich bleibende Gelassenheit schenkt.
Ein gutes Stressmanagement und Strategien zur schnellen Stressbewältigung im Alltag sind dafür natürlich wichtig. Aber wirklich entscheidend, wenn wir Gelassenheit lernen wollen, ist etwas ganz anderes, nämlich unsere eigenen Erwartungen!
Gelassenheit beginnt mit unseren Gedanken - und die können wir jederzeit verändern.
Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Entscheidung und dieses Buch.
In diesem großen Ratgeber zum Thema Gelassenheit erfahren Sie, welche unbewussten Gedanken Ihnen Ihre Gelassenheit rauben und wie Sie sie dauerhaft loswerden.
Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie auch in herausfordernden Situationen oder im Umgang mit schwierigen Menschen gelassen bleiben und was Sie noch heute tun können, um dauerhaft gelassen zu leben.
Darüberhinaus erhalten Sie in einem großen Bonusteil die 10 wirksamsten Sofort-Tips für mehr Gelassenheit.
Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber, verabschieden Sie Stress und Anspannung ein für alle Mal aus Ihrem Leben und machen Sie es sich ab heute ganz einfach nur schön!
Tags: Gelassenheit lernen, Gelassenheit, Stressbewältigung, Stressmanagement, Entspannung, Zufriedenheit, Stressbewältigung im Alltag, Stress vermeiden, gelassen bleiben, gelassen leben
Portrait
Autorin: Mira Salm
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Erscheinungsdatum 09.02.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783741891120
Verlag Epubli
eBook
6,99
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