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Functional Fitness für Zuhause mit Lamar und Chris

Dein Fitnesscoach

In ihrem neuen Buch präsentieren die beiden Functional-Fitness-Experten Lamar und Chris Lowery effektive Übungen (mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten), die mit wenig Aufwand zu Hause oder im Freien durchgeführt werden können. Die Workouts und Trainingszirkel sind so konzipiert, dass sowohl Fitnessenthusiasten als auch Einsteiger ein gutes und sichtbares Ergebnis erzielen und ihre Leistung erheblich steigern können. Darüber hinaus enthält der Ratgeber zahlreiche Tipps rund um die richtige Ernährung und den optimalen Muskelaufbau.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 187 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 03.04.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783840336461
Verlag Meyer & Meyer
eBook
15,99
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