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Focusing - Der Stimme des Körpers folgen

Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung

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Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.
Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.
Portrait
Ann Weiser Cornell ist die international bekannte Focusing-Trainerin. Sie hat Focusing bei Eugene Gendlin, dem Begründer dieser Technik, gelernt, mit ihm gemeinsam am Focusing Institute in Chicago gelehrt und der Methode entscheidene neue Impulse gegeben. Seit Mitte der 80er Jahre leitet sie weltweit Focusing-Workshops. Ann Weiser Cornell lebt in Berkley, Kalifornien.
Christiane Buchner übersetzt englischsprachige Gegenwartsliteratur, u. a. Dara Horn, Gary Shteyngart, Naomi Alderman, und lehrt seit 2000 Literarische Übersetzung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 154
Erscheinungsdatum 02.05.1997
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-60353-2
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 190/125/9 mm
Gewicht 108
Originaltitel The Power of Focusing. A Practical Guide to Emotional Self-Healing
Auflage 13. Auflage
Verkaufsrang 34.375
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Sehr empfehlenswert
von einer Kundin/einem Kunden am 30.11.2006

Dieses Buch beschreibt ausführlich das Focusing von Ann Weiser Cornell, mit dem eine unvoreingenommene Beziehung mit allen inneren Aspekten gelernt und geübt wird. Ann Weiser Cornell's Hintergrund als Linguistin hat dazu beigetragen, dass nicht nur die Informationen unseres Körpers, sondern auch unsere Sprache dabei mitwirkt, wenn wir z.B. mit... Dieses Buch beschreibt ausführlich das Focusing von Ann Weiser Cornell, mit dem eine unvoreingenommene Beziehung mit allen inneren Aspekten gelernt und geübt wird. Ann Weiser Cornell's Hintergrund als Linguistin hat dazu beigetragen, dass nicht nur die Informationen unseres Körpers, sondern auch unsere Sprache dabei mitwirkt, wenn wir z.B. mit schwierigen Gefühlen oder Entscheidungen arbeiten möchten. Seit einiger Zeit unterrichtet Ann Weiser Cornell diese Selbsthilfemethode auch regelmässig in Hamburg; dann ist dieses Buch eine gute Basis für das praktische Lernen und das Weiterüben in den Focusing Partnerschaften.

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fesselnder Einstieg in die Focusing Methode
von einer Kundin/einem Kunden am 26.08.2006

...ein leicht zu lesendes, sehr informatives Buch, das die schrittweise Begleitung einer Focusing Sitzung erklärt. Für interessierte Menschen, die sich selbst besser kennen lernen möchten und ihr verborgenes Potential erwecken möchten. Aber auch für Menschen, die mit Problemen kämpfen und eine Lösung von 'innen' heraus wünschen. Auf jeden Fall... ...ein leicht zu lesendes, sehr informatives Buch, das die schrittweise Begleitung einer Focusing Sitzung erklärt. Für interessierte Menschen, die sich selbst besser kennen lernen möchten und ihr verborgenes Potential erwecken möchten. Aber auch für Menschen, die mit Problemen kämpfen und eine Lösung von 'innen' heraus wünschen. Auf jeden Fall ein guter Einstieg in die Focusing Methode. Tipps zum Weiterlesen als auch Adressen führender Focusing Ausbildungsinstitute in Deutschland runden dieses preiswerte Übungsbuch zur Selbsterfahrung ab. Sehr zu empfehlen.

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