>> GUTSCHEIN-COUNTDOWN: Montag 18% | Dienstag 16% | Mittwoch 14% Rabatt auf Spiele, Filme & mehr**
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch
Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
-
In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages sowie Einkaufslisten und viele hilfreiche Tipps. Die Gerichte sind international, lecker und einfach zuzubereiten, sodass sie auch für Vielbeschäftigte, die ihren Körper mit dem besten Kraftstoff betanken wollen, geeignet sind – egal ob Mutter, Manager oder Leistungssportler. Piña-Colada-Proteinshake, Salat mit gegrilltem Gemüse, mediterranes Hühner-Kebap, grünes Thaicurry und Schokoladenbrownies ohne Mehl sind nur einige der innovativen Gerichte, die effizient dabei helfen, die Fettverbrennung und den Muskelaufbau zu maximieren. Manche Gerichte sind glutenfrei, vegetarisch, vegan, fettarm und kohlenhydratarm und jeweils so beschriftet.
weiterlesen
Format
|
ePUB
i
|
Kopierschutz
|
Ja
|
Seitenzahl
|
288 (Printausgabe)
|
Erscheinungsdatum
|
23.01.2017
|
Sprache
|
Deutsch
|
EAN
|
9783959714471
|
Verlag
|
Riva Verlag
|
Verkaufsrang
|
19.880
|
-
eBook
-
15,99€
-
-
-
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
-
-
In der Cloud verfügbar
-
-
Per E-Mail verschenken i
Andere Kunden interessierten sich auch für
-
44119130
Fit ohne Geräte – Kraftstoff
von
Mark Lauren
eBook
12,99€
-
45427061
Eating Clean
von
Amie Valpone
eBook
21,99€
-
45427064
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch
von
Mark Lauren
eBook
15,99€
-
42746177
Das Kind in dir muss Heimat finden
von
Stefanie Stahl
eBook
11,99€
-
44119129
Fit ohne Geräte – Kraftstoff
von
Mark Lauren
eBook
12,99€
-
52836222
Vegan for Fit - Gipfelstürmer
von
Attila Hildmann
eBook
9,99€
-
45422490
Kochen und Backen mit Eiweißpulver
von
Heiko Lackstetter
eBook
8,99€
-
51389896
Du kannst schlank sein, wenn du willst
von
Jan Becker
eBook
12,99€
-
40916684
Fit ohne Geräte
von
Mark Lauren
eBook
12,99€
-
38760002
Vegan for Youth. Die 60 Tage Attila Hildmann Triät
von
Attila Hildmann
eBook
9,99€
Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch
von
Mark Lauren
,
Maggie Greenwood-Robinson
eBook
15,99€
+
=
Eiweiß, nur grün
von
Christina Wiedemann
eBook
10,99€
+
=
Weitere Artikel finden in: