>> tolino vision 4 HD + eBook-Bundle zum Vorteilspreis | Jetzt sparen**

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Frauen

(12)
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.
Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl.
Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 192 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783864137891
Verlag Riva
Dateigröße 21600 KB
eBook
12,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 34083118
    Fit ohne Geräte für Frauen - Joshua Clark, Mark Lauren
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Joshua Clark
    eBook
    12,99
  • 64484734
    Fit ohne Geräte - Mark Lauren, Joshua Clark
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    eBook
    15,99
  • 40916684
    Fit ohne Geräte - Mark Lauren, Julian Galinski
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    eBook
    12,99
  • 40916675
    Fit ohne Geräte - Mark Lauren, Julian Galinski
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    eBook
    12,99
  • 73648897
    Low Carb Rezepte für die Heißluftfritteuse Das Kochbuch für Mittagessen Abendessen Desserts - Yvonne Neumann
    Low Carb Rezepte für die Heißluftfritteuse Das Kochbuch für Mittagessen Abendessen Desserts
    von Yvonne Neumann
    (4)
    eBook
    2,99
  • 64484736
    Fitness Sweets - Sophia Thiel
    Fitness Sweets
    von Sophia Thiel
    eBook
    15,99
  • 42771119
    Trainieren wie im Knast - Paul Wade
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    eBook
    15,99
  • 48760960
    Jetzt reicht's mir aber! - Robert Theodor Betz
    Jetzt reicht's mir aber!
    von Robert Theodor Betz
    eBook
    8,99
  • 90031352
    Selbstverteidigung mit freien Waffen - T. C. A. Greilich
    Selbstverteidigung mit freien Waffen
    von T. C. A. Greilich
    eBook
    8,99
  • 34083101
    Fit ohne Geräte für Frauen - Joshua Clark, Mark Lauren
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Joshua Clark
    (19)
    eBook
    12,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Sie werden wieder die Freude an der Bewegung lernen...“

Diana Fejzic, Thalia-Buchhandlung Liezen

Durch Mark Laurens täglichen vier Übungen, werden sie sehr schnell verblüffende Ergebnisse erzielen.
Das Buch hilft ihnen Tag für Tag durch die Challenge. Ob Training, Ruhetage oder Ernährung, jedes Thema wird behandelt. Und das wichtigste, mit viel Geduld, Konzentration und Kraft werden sie schnell ihr Leben verändern und fitter und selbstbewusster werden.
Durch Mark Laurens täglichen vier Übungen, werden sie sehr schnell verblüffende Ergebnisse erzielen.
Das Buch hilft ihnen Tag für Tag durch die Challenge. Ob Training, Ruhetage oder Ernährung, jedes Thema wird behandelt. Und das wichtigste, mit viel Geduld, Konzentration und Kraft werden sie schnell ihr Leben verändern und fitter und selbstbewusster werden.

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 30583005
    Fit ohne Geräte
    Fit ohne Geräte
    von Joshua Clark
    (3)
    eBook
    12,99
  • 34083118
    Fit ohne Geräte für Frauen
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Joshua Clark
    eBook
    12,99
  • 38464280
    Fit ohne Geräte - Bundle (Buch + DVD)
    Fit ohne Geräte - Bundle (Buch + DVD)
    von Joshua Clark
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    25,70
  • 39457731
    Das Men's Health Workout ohne Geräte
    Das Men's Health Workout ohne Geräte
    von Oliver Bertram
    eBook
    19,99
  • 39948094
    Fit ohne Geräte - Anatomie
    Fit ohne Geräte - Anatomie
    von Mark Lauren
    eBook
    18,99
  • 40916681
    Fit ohne Geräte
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    eBook
    12,99
  • 41113626
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    von Joshua Clark
    (4)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99
  • 42395617
    Die Men's Health Fett-weg-Formel
    Die Men's Health Fett-weg-Formel
    von Oliver Bertram
    eBook
    15,99
  • 43562396
    Fit mit Bear Grylls
    Fit mit Bear Grylls
    von Bear Grylls
    eBook
    17,99
  • 47788128
    I make you sexy Fitnessbuch
    I make you sexy Fitnessbuch
    von Detlef D. Soost
    eBook
    15,99
  • 47839889
    Einfach schlank und fit
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (35)
    eBook
    15,99

Kundenbewertungen

Durchschnitt
12 Bewertungen
Übersicht
7
5
0
0
0

von einer Kundin/einem Kunden am 16.04.2018
Bewertet: anderes Format

Informatives Buch, dass Tag für Tag jede Menge Tipps und Übungen bereit hält und so hilft am Ball zu bleiben...

von einer Kundin/einem Kunden am 02.01.2017
Bewertet: anderes Format

Gut erklärt, als Ergänzung zum Fit ohne Geräte Programm oder selbstständig. Auch für Einsteiger gemacht! Ein paar mehr Rezepte hätten es am Ende sein können :)

von einer Kundin/einem Kunden am 25.10.2016
Bewertet: anderes Format

Endlich eine Challenge, für die man keine extravaganten (und völlig überteuerten) Gadgets braucht. Man wird Schritt für Schritt verständlich durch die 90 Tage geführt - toll!


Wird oft zusammen gekauft

Fit ohne Geräte - Mark Lauren, Julian Galinski

Fit ohne Geräte

von Mark Lauren , Julian Galinski

(12)
eBook
12,99
+
=
Fit ohne Geräte - Mark Lauren, Julian Galinski

Fit ohne Geräte

von Mark Lauren

eBook
12,99
+
=

für

25,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen