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Fettlogik überwinden

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Haben Sie auch schon die eine oder andere Diät ausprobiert und dennoch Ihr Ideal-Gewicht bislang nicht erreicht? Dieses Problem hatte auch Dr. Nadja Hermann, weshalb sie sich in ihrem Buch „Fettlogik überwinden“ mit dem Thema Diätlügen auseinandersetzt. Dabei kam sie zu dem Schluss, dass das Abnehmen eigenen Logiken folgt. Um erfolgreich Gewicht zu reduzieren, müssen diese sogenannten „Fettlogiken“ überwunden werden. Nadja Hermann durchleuchtet mit einer idealen Mischung aus Witz, Sachverstand und Wissenschaft verschiedene Diäten und die Gründe, warum diese nicht funktionieren. Eigene Erfahrungen, Berichte von Gleichgesinnten sowie wissenschaftliche Studien dienen ihr als Beispiele, um Diätmythen zu enttarnen. In „Fettlogik überwinden“ stellt sie außerdem dar, wie sie selbst ihr Gewicht von 150 auf 65 kg reduziert hat. Dabei hat sie erkannt, dass es falsch gewesen ist, ihr eigenes Übergewicht auf genetische Veranlagung, Stoffwechselstörungen und Schilddrüsenunterfunktion zu schieben. Wenn auch Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und verstehen möchten, wie der Körper wirklich tickt, kaufen Sie „Fettlogik überwinden“ als Hörbuch, E-Book oder Taschenbuch.
Portrait
Dr. Nadja Hermann ist eigentlich Verhaltenstherapeutin. Sie schrieb ihre Diplomarbeit über Diäten und besitzt einen ernährungswissenschaftlichen Hintergrund, den sie in ihr Buch „Fettlogik überwinden“ einfließen lässt. Dieses hat sie zunächst selbst als E-Book verlegt. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es inzwischen die Printausgabe mit witzigen Illustrationen, die Dr. Nadja Hermann eigenhändig erstellt hat. Zahlreiche Fans folgen ihr außerdem auf ihrem Blog „Fettlogik überwinden“.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 400
Erscheinungsdatum 12.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-548-37651-6
Verlag Ullstein Verlag
Maße (L/B/H) 18,5/12,1/3 cm
Gewicht 278 g
Verkaufsrang 835
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
12 Bewertungen
Übersicht
8
3
0
1
0

Alles bestens!
von einer Kundin/einem Kunden aus Daun am 06.02.2018

...bloß schade, dass Büchersendungen recht lange unterwegs sind! Bücher, die man recht schnell braucht, kaufe ich vor Ort. Selbst wenn sie bestellt werden müssen, sind sie am nächsten Tag schon da!

Gutes buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Eisenach am 12.11.2017

Ich habe schon viele Diäten ausprobiert und bin auf kurz oder lang immer wieder zu meinem alten Gewicht zurück gekehrt...fettlogik überwinden gibt mir einen neuen Anreiz. ..diesmal wird es klappen...für immer

von einer Kundin/einem Kunden am 14.08.2017
Bewertet: anderes Format

Endlich wird mit dem Märchen über Gene,Stoffwechsel und Jojo-Effekt aufgeräumt. Unbedingt lesen,bevor man mit irgendeiner Diät anfängt. Fazit: Wer zuviel isst, nimmt auch zu!


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