Klassiker der österreichischen Küche finden

Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Doch zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch stellt die Kombination aus Fasten und speziellen Yoga-Übungen vor - als effektiven Ansatz, um den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern und das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Sie erfahren auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Fasten und Yoga auf Körper, Geist und Seele wirken und welche zentrale Bedeutung der Darm für unsere Gesundheit hat. Im Praxisteil lernen Sie verschiedene Fastenformen kennen und erhalten vor allem eine Einführung in das Heilfasten nach Buchinger/Lützner. Sie bekommen alles an die Hand, um Ihre Fasten-Yoga-Kur individuell zu gestalten - beginnend mit den Entlastungstagen über die Fastentage selbst bis hin zum Fastenbrechen. Aktivierende Yoga-Übungen für morgens und entspannende für abends, reinigende Atemübungen, Meditationen und mehr unterstützen alle Vorgänge von Körper und Seele optimal.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 07.02.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-5209-1
Reihe GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 198/165/15 mm
Gewicht 320
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen
Buch (Taschenbuch)
15,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 47661678
    Strala Yoga
    von Tara Stiles
    Buch (Paperback)
    20,60
  • 47826763
    Kick Ass Yoga
    von Jelena Lieberberg
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 39214186
    Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
    von Detlef Grunert
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 2992869
    Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute
    von Sukadev V. Bretz
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,60
  • 45245217
    Yoga hilft der Partnerschaft
    von Evelyn Horsch-Ihle
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 47827033
    Hochsensibel
    von Cordula Roemer
    Buch (Taschenbuch)
    15,50
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch (Paperback)
    20,60
  • 48090268
    Yoga
    von Jennie Bittleston
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,95
  • 44252902
    Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp
    von Mattheus Els
    Buch (Paperback)
    17,50
  • 45052791
    Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen
    von Susann Hempel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Fasten-Yoga - Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt

Fasten-Yoga

von Franz Seraph Moesl , Monika Murphy-Witt

Buch (Taschenbuch)
15,50
+
=
Yoga! Die besten Übungen - Anna Trökes

Yoga! Die besten Übungen

von Anna Trökes

Buch (Taschenbuch)
15,50
+
=

für

31,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen