>> GUTSCHEIN-COUNTDOWN: Montag 18% | Dienstag 16% | Mittwoch 14% Rabatt auf Spiele, Filme & mehr**
Erfolgreich gegen Depression und Angst
Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps. Mit Hörbuch zum Download
-
Fühlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie ständig überlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe möglich oder ein Arztbesuch nötig ist. Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst:
- Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt
- Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen
- Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren
- Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken
- Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie)
- Mit Hörbuch zum Download
Geschrieben für Klienten mit Angststörung und Depression, ihre Angehörigen – zur Empfehlung durch Psychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen, Mitarbeiter in Beratungsstellen.
-
Portrait
-
Dr. med. Dietmar Hansch, Facharzt für Innere Medizin am Universitätsklinikum Aachen, Klinik für Psychosomatik und Psychotherapeutische Medizin, ist tätig in Klinik (internistisch und psychotherapeutisch), Forschung und Lehre.
weiterlesen
Format
|
PDF
i
|
Kopierschutz
|
Ja
|
Erscheinungsdatum
|
22.02.2011
|
Sprache
|
Deutsch
|
EAN
|
9783642041211
|
Verlag
|
Springer
|
-
eBook
-
14,99€
-
-
-
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
-
-
In der Cloud verfügbar
-
-
Per E-Mail verschenken i
Andere Kunden interessierten sich auch für
-
55901191
Leber und Galle entgiften und stärken
von
Angela Fetzner
eBook
6,99€
-
26767417
Anleitung zum Unglücklichsein
von
Paul Watzlawick
eBook
7,99€
-
26359353
... trotzdem Ja zum Leben sagen
von
Viktor E. Frankl
eBook
14,99€
-
34172447
Die vergessene Generation
von
Sabine Bode
eBook
7,99€
-
34301222
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
von
Bronnie Ware
eBook
8,99€
-
24491446
Irre - Wir behandeln die Falschen
von
Manfred Lütz
eBook
8,99€
-
46196380
Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern
von
Haim Omer
eBook
12,40€
-
42001920
NLP für Anfänger schnell und einfach erklärt
von
Aline Kröger
eBook
3,99€
-
25604585
Ich lieb dich nicht, wenn du mich liebst
von
Cassandra Phillips
eBook
8,99€
-
41203863
Haben oder Sein. Die seelischen Grundlagen einer neuen Gesellschaft
von
Erich Fromm
eBook
6,99€
Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.
Erfolgreich gegen Depression und Angst
von
Dietmar Hansch
eBook
14,99€
+
=
Die Suchtfibel
von
Ralf Schneider
eBook
14,99€
+
=
Weitere Artikel finden in: