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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Zähneknirschen, Kopfweh, Nackenschmerzen? Wirksame Abhilfe schaffen diese Übungen, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern und Verspannungen in wohltuende Entspannung verwandeln.
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch
Einführung 03:54
Das Lot im Körper finden 11:16
Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44
Schwerpunkt Nacken 12:55
Schwerpunkt Kopf 15:49
Übungsbonbon für die Westentasche 08:38
Mit ausführlichem Booklet
Gesamtlaufzeit: 66:09
Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält Heike Höfler seit 2002 als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menschen
infolge von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen.
Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS sind von ihr erschienen: Buch und CD:
"Fitness-Training fürs Gesicht" sowie das Buch "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern".
Portrait

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS sind von ihr erschienen: Buch und CD:
"Fitness-Training fürs Gesicht" sowie das Buch "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern".

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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 23.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783830469865
Reihe Hörbuch Gesundheit
Verlag TRIAS
Auflage 2. Auflage
Spieldauer 66 Minuten
Hörbuch (CD)
19,99
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