>> Taschenbuchjagd: 3 kaufen - 2 bezahlen

Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Endlich wieder schmerzfrei. Ein Übungsprogramm

(2)
Schultern schmelzen wie Vanilleeis

"Wir sind im Stress und haben wenig Zeit. Und wieder schmerzt der Nacken und die Schultern sind verspannt ... Was können wir tun, um auf Dauer beweglich zu sein und den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen? In diesem neuen Buch von Eric Franklin findet sich alles an Übungen, was der schmerzgeplagte Zeitgenosse braucht, um spielerisch locker zu werden: Mit Bewegung, Imagination, Berührung, Bällen, Bändern, Power und Präsenz kann jeder für sich und sein Problem etwas tun. Die Übungen lassen sich gezielt einsetzen, sind äußerst wirksam und verwandeln Schmerzen auf nachhaltige Weise in Wohlgefühl. Energie und Lebenslust kehren zurück. Wir gehen leicht erhobenen Hauptes durch den Alltag, denn Schultern und Nacken haben gute Laune.

"

Rezension
"Franklin beschreibt in diesem Übungsbuch, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Verspannungen lösen und zur inneren Ruhe finden können. Fröhlich geschrieben und sehr wirkungsvoll!" Magazin für Multiple Sklerose Patienten Nr. 30
Portrait
Eric Franklin, geb. 1957, ist Tänzer, Bewegungspädagoge und Dozent; veranstaltet Diplom- und Weiterbildungskurse in der Franklin-Methode sowie Tanz- und Bewegungsworkshops in Europa, Asien und den USA. Er ist erfolgreicher Autor und Leiter des Instituts für Franklin-Methode in Wetzikon/Schweiz.
Zitat
"Eric Franklin beschreibt in diesem Übungsbuch, wie Sie durch gezielte Übungen und Vorstellungen Ihre Verspannungen lösen und zur inneren Ruhe finden können. Fröhlich geschrieben und sehr wirkungsvoll!"
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 151
Erscheinungsdatum 14.09.2000
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-34429-1
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 22,3/17,4/1,5 cm
Gewicht 381 g
Abbildungen mit Fotos und Illustrationen 22 cm
Auflage 9. Auflage
Buch (Paperback)
17,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 14613404
    Bewegung beginnt im Kopf - Eric Franklin
    Bewegung beginnt im Kopf
    von Eric Franklin
    Buch (Taschenbuch)
    16,40
  • 54893687
    Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung - Eric Franklin
    Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung
    von Eric Franklin
    Buch (Taschenbuch)
    16,40
  • 2905589
    Locker sein macht stark - Eric Franklin
    Locker sein macht stark
    von Eric Franklin
    Buch (Paperback)
    17,50
  • 45097494
    Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern - Heike Höfler
    Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
    von Heike Höfler
    Buch (Taschenbuch)
    15,50
  • 37921962
    Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen - Jenny Sutcliffe
    Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen
    von Jenny Sutcliffe
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    20,50
  • 70208627
    Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode - Pete Egoscue, Roger Gittines
    Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode
    von Pete Egoscue
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,60
  • 42541190
    Faszientraining - Anna Cavelius, Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss
    Faszientraining
    von Anna Cavelius
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 2912063
    Bewegung ist Heilung - Simeon Pressel
    Bewegung ist Heilung
    von Simeon Pressel
    Buch (Taschenbuch)
    11,30
  • 47877743
    Yoga für dein Leben - Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch
    Yoga für dein Leben
    von Dirk Bennewitz
    (3)
    Buch (Paperback)
    20,60

Kundenbewertungen

Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
2
0
0
0
0

Verspannt? - Nicht mehr lange !!!
von Vielgood aus Hamburg am 09.07.2014

Bei den Übungen in diesem Buch gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich überwinden Sie spielerisch Ihren inneren Schweinehund, in dem mit einprägsamen Bildern gearbeitet wird. Stellen Sie sich beim Aufrichten Ihrer Wirbelsäule einen Baum mit Wurzeln vor, die bis tief unter die Erde reichen. Oder einen Flaschenzug, der beide... Bei den Übungen in diesem Buch gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich überwinden Sie spielerisch Ihren inneren Schweinehund, in dem mit einprägsamen Bildern gearbeitet wird. Stellen Sie sich beim Aufrichten Ihrer Wirbelsäule einen Baum mit Wurzeln vor, die bis tief unter die Erde reichen. Oder einen Flaschenzug, der beide Arme verbindet. Haben Sie Appetit auf mehr davon? Dann sind Sie hier genau richtig!

Verspannt? - Nicht mehr lange!
von einer Kundin/einem Kunden am 21.03.2011

Bei den Übungen in diesem Buch gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich überwinden Sie spielerisch Ihren inneren Schweinehund, in dem mit einprägsamen Bildern gearbeitet wird. Stellen Sie sich beim Aufrichten Ihrer Wirbelsäule einen Baum mit Wurzeln vor, die bis tief unter die Erde reichen. Oder einen Flaschenzug, der beide... Bei den Übungen in diesem Buch gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich überwinden Sie spielerisch Ihren inneren Schweinehund, in dem mit einprägsamen Bildern gearbeitet wird. Stellen Sie sich beim Aufrichten Ihrer Wirbelsäule einen Baum mit Wurzeln vor, die bis tief unter die Erde reichen. Oder einen Flaschenzug, der beide Arme verbindet. Haben Sie Appetit auf mehr davon? Dann sind Sie hier genau richtig!


Wird oft zusammen gekauft

Entspannte Schultern, gelöster Nacken - Eric Franklin

Entspannte Schultern, gelöster Nacken

von Eric Franklin

(2)
Buch (Paperback)
17,50
+
=
Beckenboden Power - Eric Franklin

Beckenboden Power

von Eric Franklin

Buch (Paperback)
17,50
+
=

für

35,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen