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Die Bodybuilding-Bibel

Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 15.07.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7392-8904-5
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 221/171/27 mm
Gewicht 569
Auflage 1
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20,60
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