In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Dick, übergewichtig - Na und? Ich fange jetzt endlich mit Reiten an

Du hast Bock auf Reiten? - Wie du jetzt damit beginnen kannst. Ganz egal was andere sagen oder denken! Hol dir dein Mindset und die wichtigen ersten Schritte um morgen zu starten. Ausreden suchen war gestern!

Du fühlst dich im eigenen Körper nicht mehr wohl und willst etwas ändern?
Aber im Fernsehen und auch in der Werbung sieht man immer nur dünne Menschen beim Sport. Dieses Buch räumt auf mit dem Mythos, dass Sport nichts für Übergewichtige ist.
Du erfährst, worauf es beim Sport ankommt und was mit unserem Körper während dem Sport eigentlich passiert.
Nützliche Tipps und Tricks helfen dir den inneren Schweinehund zu überwinden und endlich aktiv zu werden.
Die Ernährung ist natürlich ein wichtiger Faktor um Abzunehmen und ein Kapitel dieses Buch widmet sich diesem Thema. Neben Informationen zur Ernährungsumstellung, erfährst du auch, mit welchen Lebensmitteln du die Fettverbrennung anregen kannst.
Außerdem erfährst du alles Wissenswerte zum Reiten.
Dieses Buch verrät dir, welche Ausrüstung du benötigest und probiere auch gleich erste Trainingseinheiten / Übungen. Wichtige Tipps und Tricks verhelfen dir zum optimalen Abnehm-Training.
Wusstest du was die beliebteste Sportart in der Antike war? Wurde in Kriegszeiten überhaupt trainiert? Wie sieht das Training in der heutigen Zeit aus? Dieses Buch bringt dir auch ein wenig die Geschichte des Sports näher.
"Heute mach ich mal ruhig." "Ich habe schlechte Gene." "Ich habe zu viel zu tun"
Schluss mit Ausreden! Im Buch erfährst du, wie man sich am besten motivieren kann und auch lustige und kuriose Motivationsübungen.
Und solltest du doch mal eine Ausrede benötigen, findest du in unserem Bonuskapitel die "Best of" Ausreden.
Mit diesem Buch bist du bereit um den wichtigen ersten Schritt zu machen und endlich etwas gegen dein Übergewicht zu unternehmen. Los geht's!
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 68, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.11.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783743145337
Verlag Books on Demand
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 47781725
    Alles übers Reiten
    von Ulrike Amler
    eBook
    7,99
  • 26794800
    Reiterhof Eulenburg - Diamantenraub
    von Charlotte Link
    (1)
    eBook
    5,99
  • 46324694
    Du entscheidest!
    von Christin Krischke
    eBook
    19,99
  • 47872012
    Immer wieder im Sommer
    von Katharina Herzog
    (34)
    eBook
    4,99
  • 53772537
    Sicher und frei reiten mit Natural Horsemanship
    von Jenny Wild
    eBook
    24,99
  • 47861528
    Zwischen Losgelassenheit und Spannkraft
    von Katja Kellner
    eBook
    14,99
  • 45395095
    Schlank ohne Stress
    von Alan Christianson
    eBook
    8,99
  • 44721059
    ... und ich dachte, Reiten kann man lernen...
    von Pfridolin Pferd
    eBook
    4,99
  • 71560254
    Die Perlenschwester / Die sieben Schwestern Bd.4
    von Lucinda Riley
    (14)
    eBook
    15,99
  • 47060741
    Origin / Robert Langdon Bd.5
    von Dan Brown
    (61)
    eBook
    22,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Dick, übergewichtig - Na und? Ich fange jetzt endlich mit Reiten an - Jörg Stern

Dick, übergewichtig - Na und? Ich fange jetzt endlich mit Reiten an

von Jörg Stern

eBook
13,99
+
=
Irgendwie hatte ich mir das anders vorgestellt - Mhairi McFarlane

Irgendwie hatte ich mir das anders vorgestellt

von Mhairi McFarlane

(58)
eBook
9,99
+
=

für

23,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen