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Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Mein Yoga-Tagebuch

(9)
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden.
Portrait
Susanne Fröhlich, geboren 1962 in Frankfurt am Main, ist erfolgreiche Fernseh- und Rundfunkmoderatorin. Sie hat mehrere Sachbücher und Romane geschrieben, die alle zu Bestsellern wurden. Susanne Fröhlich lebt in der Nähe von Frankfurt am Main.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 156
Erscheinungsdatum 08.11.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2498-2
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 207/173/20 mm
Gewicht 490
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen
Auflage 3. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
17,40
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Susanne Fröhlichs(=Journalistin und Autorin)Familienname ist Programm. Mit Witz und Charme erzählt sie in „Der Hund, die Krähe, das Om…und ich!“ von ihrem Versuch mindestens 15 Minuten täglich Yoga zu praktizieren. Mit einer Erstausstattung diverser DVDs von Frau Ursula Karven(=ihrerseits eine tolle Schauspielerin, Autorin, Ex-Model), Susanne Fröhlichs(=Journalistin und Autorin)Familienname ist Programm. Mit Witz und Charme erzählt sie in „Der Hund, die Krähe, das Om…und ich!“ von ihrem Versuch mindestens 15 Minuten täglich Yoga zu praktizieren. Mit einer Erstausstattung diverser DVDs von Frau Ursula Karven(=ihrerseits eine tolle Schauspielerin, Autorin, Ex-Model), die sie bei einer Sendung kennengelernt hat, beginnt sie mit ihren täglichen Programm. Und aus der eigentlich ein wenig skeptischen Anfängerin, Shavasana ist ihre Lieblingsstellung. Man nennt sie auch die Todeshaltung, dabei liegt man ganz still und unbewegt auf der Matte. Es ist klar, dass nach einiger Zeit auch der innere „Schweinehund“ sich meldet und es Durchhänger gibt. Fröhlich gibt aber nicht auf!

Die Kapitel bzw. Tagebuch-Eintragungen sind recht kurzweilig gestaltet. Nette Zeichnungen und diverse Internetseiten zum Thema Yoga finden sich auch. Was mir aber gefehlt hat, waren mehr Fotos von Frau Fröhlich in Yoga-Stellungen. Das hätte dem ganzen mehr Authentizität verliehen. Was mir besonders gut gefallen hat, war ihr witziger und charmanter Schreibstil. Und für Leser die sich noch nie wirklich mit Yoga beschäftigt haben, ein bestimmt sehr anregendes Buch das Lust auf Mehr macht. Auch ihre Tipps für weiterführende Literatur und DVDs sind toll!

Kundenbewertungen


Durchschnitt
9 Bewertungen
Übersicht
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Moppelyoga
von Barbara Loibnegger aus Wien am 21.11.2011

Ich empfehle dieses Buch allen, die Susanne Fröhlichs fröhlichen Schreibstil kennen und schätzen. Außerdem jenen, die Resentiments gegen das gute, alte Yoga haben und natürlich allen die bereits Yogapraxis machen. Ein Text mit Schmunzel- und Lachgarantie. Namasté

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Yoga macht Spaß
von einer Kundin/einem Kunden am 04.03.2012

Nach der Lektüre dieses Buches bekommt jeder Lust auf Yoga. Die Vorurteile die Frau Fröhlich gegen Yoga hatte sind auch mir geläufig. Suanne Fröhlich schaffte es auf unterhaltsame Art mich vom Gegenteil zu überzeugen. Gute Vorsätze und die DVD sind schon da. Das Buch ist aber für alle Fröhlich... Nach der Lektüre dieses Buches bekommt jeder Lust auf Yoga. Die Vorurteile die Frau Fröhlich gegen Yoga hatte sind auch mir geläufig. Suanne Fröhlich schaffte es auf unterhaltsame Art mich vom Gegenteil zu überzeugen. Gute Vorsätze und die DVD sind schon da. Das Buch ist aber für alle Fröhlich Fans ein Muss, und die Bauchmuskeln werden auf jeden Fall trainiert.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Fröhlich, gleich lustig
von einer Kundin/einem Kunden aus Offenburg am 11.02.2012

Ein humorvoller Schreibstil, der mich dem Yoga etwas näher gebracht hat. Fröhlich, wie Frau Fröhlich. Es ist ein nettes Lesevergnügen. Leicht. locker, spritzig und zum Lachen.

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