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Der Beauty Detox Plan

Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht

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Die Ernährungsberaterin der Stars

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: „I don’t like to diet, I like to eat right and that’s what Kim’s philopsophy is all about. She is brilliant.”

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.

Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen

Portrait
Kimberly Snyder ist DIE Ernährungsberaterin der Hollywood-Prominenz. Nach ihrem Studium an der Georgetown Universität in Washington D. C. bereiste sie als Backpackerin die Welt. Sie besuchte mehr als 50 Länder auf 6 Kontinenten, wobei sie die unterschiedlichsten Ernährungsweisen und Schönheitsgeheimnisse kennen lernen durfte. Snyder ist ausgebildete Klinische Ernährungsberaterin und Food- und Beauty-Expertin für Good Morning America, InStyle, USA Today, US Weekly und viele andere Fernsehformate und Zeitschriften. Auf Facebook hat sie über 135.000 Follower, ihre Website und ihr Blog sind zwei der bestbesuchten Internetseiten zum Thema Schönheit und gesunde Ernährung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 13.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09246-1
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 23,6/17,2/2,5 cm
Gewicht 918 g
Originaltitel The Beauty Detox Solution
Abbildungen ca. mit 30 Farbfotos und zahlreiche Tabellen
Auflage 3. Auflage
Buch (Klappenbroschur)
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Motivationsspritze
von einer Kundin/einem Kunden am 29.01.2016

Kimberly Snyders "Beauty Detox Plan" war das, was ich gebraucht hatte: eine riesengroße Motivation, ab nun wieder besser auf mich, meine Ernährung und Gesundheit zu achten, nachdem ich die letzten Wochen in der Hinsicht ziemlich geschludert hatte. Einziger Minuspunkt: für mich persönlich zu viel Rohkost! Deshalb nur 4 Sterne. ... Kimberly Snyders "Beauty Detox Plan" war das, was ich gebraucht hatte: eine riesengroße Motivation, ab nun wieder besser auf mich, meine Ernährung und Gesundheit zu achten, nachdem ich die letzten Wochen in der Hinsicht ziemlich geschludert hatte. Einziger Minuspunkt: für mich persönlich zu viel Rohkost! Deshalb nur 4 Sterne.

Hoch interessant!!!
von Sabine Tschohl aus Bürs im Zimbapark am 07.09.2014

Habe schon viele "Gesundheitsbücher" gelesen, doch in diesem Buch fand ich viele Antworten auf meine Fragen (bez. Gesundheit und richtiger Ernährung). Mir wurde durch diesem Buch klar, wie viele "Essensirrtümer" dafür veratwortlich sind, dass man sich gesundheitlich nicht wohlfühlt. Der Beauty Detox Plan ist gespickt mit: -> vielen Fallbeispielen (aus ihrer... Habe schon viele "Gesundheitsbücher" gelesen, doch in diesem Buch fand ich viele Antworten auf meine Fragen (bez. Gesundheit und richtiger Ernährung). Mir wurde durch diesem Buch klar, wie viele "Essensirrtümer" dafür veratwortlich sind, dass man sich gesundheitlich nicht wohlfühlt. Der Beauty Detox Plan ist gespickt mit: -> vielen Fallbeispielen (aus ihrer Praxis) -> Schönheitstipps und -> tollen Rezepten Wobei ich hier auch sagen möchte, dass die Autorin immer wieder darauf hinweißt, dass man nicht alles akkurat ausführen muss. Das ist auch wieder ein Grund mehr, dass mir dieses Buch sympatisch ist. Es regt an seine Ernährungsweise umzudenken und zu verändern. Jeder dem seine Gesundheit wichtig ist, profitiert von diesem Buch!

Schnell und einfach
von einer Kundin/einem Kunden am 14.01.2014

Ich finde das Buch gut, weil gezeigt wird, wie man sich vor allem mit Gemüse und Früchten ohne lange Kocherei gesund ernähren kann.