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Dein Handicap ist nur im Kopf

So werden Sie mental stark

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In angespannten Situationen die Ruhe zu bewahren und die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist eine Kunst, die wenige beherrschen. Doch man kann sie erlernen und auch große Herausforderungen meistern. Mithilfe mentaler Techniken, wie sie im Golf trainiert werden, kann man Stress vermeiden und Resilienz aufbauen. Bernd Litti ist ambitionierter Golfer und erklärt anschaulich, wie Nervenflattern und Unsicherheit der Vergangenheit angehören.
+++Der Klassiker des Golf- und Stresscoachings in komplett überarbeiteter und erweiteter Ausgabe+++
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 320 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.04.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783641204976
Verlag Goldmann
eBook
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Hier gehts um Ihre Einstellung zum Spiel ;-)
von Belinda Wiesbauer aus Steyr am 29.03.2011
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Um „Einstellig“ zu werden bedarf es oft „nur“ frei im Kopf zu sein. Die Ängste und Sorgen um Familie, Beruf, … hinter sich zu lassen und mental gut drauf zu sein. Doch wie geht das? Dies scheint nicht immer so einfach. Vor einem Turnier, oder als Anfänger plagen einen oft... Um „Einstellig“ zu werden bedarf es oft „nur“ frei im Kopf zu sein. Die Ängste und Sorgen um Familie, Beruf, … hinter sich zu lassen und mental gut drauf zu sein. Doch wie geht das? Dies scheint nicht immer so einfach. Vor einem Turnier, oder als Anfänger plagen einen oft Ängste und man macht sich selbst Druck. Dass dies nicht notwendig ist will der Autor dem Leser hier näher bringen. So kann es auch gelingen, einen verpatzten Schlag leichter zu verdauen und sich gelassen auf den nächsten zu konzentrieren. Denn: Dein Handicap ist nur im Kopf!!!


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