>> Bestseller made in Austria - Jetzt entdecken

Das Yoga-3x3 für Kletterer

Einfach entspannter klettern

„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“
Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
Portrait
Die Welt entdecken und Bücher schreiben waren schon immer der Traum von Stefanie Fischer Fernández gewesen. Ersteres war jedoch deutlich leichter, während das eigene Buch sehr weit entfernt schien. Ein Drittel ihres Ingenieurstudiums verbrachte sie im Ausland und lernte Länder und Leute kennen. Bei einem siebentägigen Trekking zu zweit durch die peruanischen Anden wurde ihr klar: Diese Herausforderung von über 120 Kilometer mit 15 Kilogramm auf dem Rücken in knapp bemessener Zeit zu überstehen, würde stark machen - so stark, dass auch die Hürden bis zum eigenen Buch überwunden werden könnten.Diese Erinnerung gab Stefanie Fischer Fernández den Antrieb, das eigene Buch zu realisieren, trotz Fragen und Bedenken zum gesamten Buchentstehungsprozess. Seitdem ist es ihr ein Anliegen, so viele Menschen wie möglich auf dem Weg zum eigenen Buch zu unterstützen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 180
Erscheinungsdatum 04.12.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7347-3835-7
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 221/154/15 mm
Gewicht 297
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
18,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Kelly Starrett
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    36,00
  • 30673243
    9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler
    von Dave MacLeod
    Buch (Taschenbuch)
    18,50
  • 44127638
    Calm Gelassen werden und die Welt verändern
    von Michael Acton Smith
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,50
  • 42436575
    Der Stretching-Anatomie-Guide
    von Craig Ramsay
    Buch (Paperback)
    20,60
  • 1834027
    Lehrbuch Sportklettern
    von Michael Hoffmann
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    20,40
  • 39327175
    Die Philosophie des Kletterns
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,50
  • 33855267
    Klettern - Technik, Taktik, Psyche
    von Michael Hoffmann
    Buch (Taschenbuch)
    30,80
  • 44299800
    Thai Yoga
    von Tobias Frank
    Buch (Taschenbuch)
    20,50
  • 64423101
    Yoga Küche
    von Kimberly Parsons
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,60
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    10,30

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Yoga-3x3 für Kletterer

Das Yoga-3x3 für Kletterer

von Stefanie Fischer Fernández

Buch (Taschenbuch)
18,50
+
=
ClimbingFlex

ClimbingFlex

von Stefanie Fischer Fernández

Buch (Taschenbuch)
17,40
+
=

für

35,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen