>> NEU: tolino select - Das eBook Abo jetzt 30 Tage kostenlos testen

Das Jahreszeiten-Kochbuch zum Abnehmen

Einfach und natürlich zum Wohlfühlgewicht

DIE BESTEN SAISONALEN GENUSSREZEPTE, DIE AUCH IHRER FIGUR GUT TUN!
Heidi Huber weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht nur für eine gute Figur, sondern vor allem auch für Körper, Geist und Seele ist. Der Weg zum Erfolg liegt dabei im Rhythmus der Jahreszeiten und in den frischen, saisonalen Produkten.
In ihrem Buch geht es vor allem um die Freude am Essen und den bewussten Genuss ohne Reue und schlechtes Gewissen, strikte Ernährungsregeln und Verbote gibt es nicht. Heidi Hubers Rezepte sind vielfach erprobt, einfach und schmackhaft und helfen Ihnen, das persönliche Wohlfühlgewicht auf gesunde Weise zu erreichen, ohne danach gleich wieder zuzunehmen.
- viele hilfreiche Informationen für eine langfristige Ernährungsumstellung
- alltagstaugliche Rezepte
- Wissenswertes über Obst und Gemüse
- Gliederung nach Jahreszeiten
- Kochen mit gesunden, saisonalen Produkten
- mit Bewegungs- und Motivationstipps
- viele Tipps wie z.B. richtige Portionsgrößen oder Mittagessen für Berufstätige
- liebevoll bebildert
Spüren Sie die positiven Folgen der jahreszeitlichen Ernährung in Ihrem Leben, achten Sie bewusster darauf, was die Natur gerade bietet, und nehmen Sie weitgehend natürliche Nahrungsmittel zu sich. Im Frühling bieten sich Bärlauch, Spinat, Rhabarber und Co. an, im Sommer besonders die knackfrischen Salate in allen Variationen, im Herbst Kürbis, Äpfel, Birnen und weitere regionale Spezialitäten und im Winter z.B. wärmendes Kohlgemüse.
Alles nach Plan!
Dieses Buch liefert Ihnen keine klare Anleitung, was Sie wann essen dürfen, wie viel Bewegung die Abnahme unterstützt und welche Gewichtsabnahme Sie erwarten können. Sie bekommen etwas Besseres: einen eigenen Plan, der stimmig ist, Ihren Bedürfnissen entspricht und der Sie auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht begleitet.
Portrait
Heidi Huber, geboren 1960 in Salzburg. Abschluss der Handelsschule St. Johann im Pongau. Seit 1981 Bäuerin am Katzlmooshof, verheiratet, fünf Kinder. 1998 Ausbildung zur Seminarbäuerin, 2004 bis 2006 Leiterin des Projektes Lebensqualität Bauernhof in Salzburg. Kochkurse zu den Themen Milchverarbeitung, Brotbacken, Germteig und Eltern-Kind-Kochen.
Weitere Bücher der Autorin:
- "Schnelle Küche für jeden Tag. Frisch kochen leicht gemacht"
- "Köstlichkeiten aus Germteig"
- "Das Bäuerinnen-Kochbuch der Jahreszeiten. 365 Rezepte nach dem Erntekalender"
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 224, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 03.03.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783706628211
Verlag Löwenzahn Verlag
eBook
12,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45714457
    Low Carb Rezepte ohne Kohlenhydrate - 300 Low Carb Rezepte zum langfristigen Abnehmerfolg
    von Mathias Müller
    eBook
    2,99
  • 45315285
    Kuchenglück vom Blech
    von Heidi Huber
    eBook
    14,99
  • 27655775
    Dampfgaren
    von Georg Ferencsin
    eBook
    7,49
  • 38760002
    Vegan for Youth. Die 60 Tage Attila Hildmann Triät
    von Attila Hildmann
    eBook
    9,99
  • 44928594
    Geliebtes Griechenland
    von Kurt Schreiner
    (1)
    eBook
    7,99
  • 44895080
    Psychologie für Führungskräfte
    von Matthias Nöllke
    eBook
    4,99
  • 44537365
    Natürlich Low-Carb
    von Oec. Troph. Nicolai Worm
    eBook
    15,99
  • 44730955
    Low Carb Abendessen
    von Inga Pfannebecker
    eBook
    3,99
  • 41137822
    Dampfgaren
    von Ingeborg Hanreich
    eBook
    9,99
  • 44824939
    Cilli Reisingers Brotaufstriche
    von Cäcilia Reisinger
    eBook
    14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Jahreszeiten-Kochbuch zum Abnehmen - Heidi Huber

Das Jahreszeiten-Kochbuch zum Abnehmen

von Heidi Huber

eBook
12,99
+
=
Superfoods Edition - Kokosöl: 30 ausgewählte Superfood Rezepte für jeden Tag und jede Küche - Johanna Sommer

Superfoods Edition - Kokosöl: 30 ausgewählte Superfood Rezepte für jeden Tag und jede Küche

von Johanna Sommer

eBook
2,99
+
=

für

15,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen