>> Geschenke finden, die Weihnachten besonders machen.

Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur

Grundlagen und Praxisanleitungen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung

Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die AllesRoh-Vitalkultur, die das Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete Kombinationen optimiert.

Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne, das Wissen um die positive Wechselwirkung einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft.

Ein Novum ist die Rohkost-Pyramide der Pflanzenfamilien und Basis-Lebensmittel als Voraussetzung für eine hochwertige Ernährung. Rezepte für rohe Köstlichkeiten zeigen schließlich, wie schnell und überaus kreativ Rohkost zubereitet werden kann.

Das große Rohkost-Buch bietet zudem interessante Einblicke in die Funktionsweise des menschlichen Stoffwechsels und begründet, weshalb einzig eine vitale Ernährung unser Heilmittel Nr. 1 sein kann. Angelika Fischer wendet sich somit an alle, die sich gesund, vital- und nährstoffreicher ernähren möchten.

Das bietet die aktualisierte Ausgabe: Bewährte Rezepte wurden verfeinert, Symbole zum Food-Combining kamen hinzu. Lebensmittel, die neu auf den Markt gekommen sind, wurden integriert. Zudem gibt es Informationen zu sekundären Pflanzenstoffen. Neue Fotos wurden aufgenommen. Außerdem gibt es neue Informationen bezüglich Low-Carb- und veganer Ernährung. Ergänzende Infos zu Algen, tierischen Lebensmitteln, Tryptophan. Aktualisierung von Internet-Links. Hinweise auf Glykotoxine. Erweiterung von Quellen und Studien. Umfangreiche Ergänzung zum Abnehmen resp. Zunehmen. Und nicht zuletzt wird die 3. Auflage von Barbara Miller, Ärztin, mit einem zusätzlichen Vorwort eingeleitet.
Portrait
Angelika Fischer, 1974, Ingenieurin in den Bereichen Umwelt und Biochemie, unterhält die AllesRoh-Webseite, ein praxisorientiertes Forum für Rohköstler und Interessierte. Sie entwickelte und lehrt in Seminaren das System der AllesRoh-Vitalkultur.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 492
Erscheinungsdatum 25.07.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86410-135-9
Verlag Windpferd
Maße (L/B/H) 244/172/27 mm
Gewicht 929
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Auflage 4. Auflage - Ungekürzt (4. Auflage 2017; <br />3. überarbeitete Neuausgabe 2016)
Verkaufsrang 36.656
Buch (Taschenbuch)
25,70
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30761208
    Rohköstlich leben
    von Mimi Kirk
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    23,60
  • 32260839
    Going Raw
    von Judita Wignall
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    23,60
  • 44441701
    Darm krank - alles krank
    von Jörn Reckel
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 37361482
    Gesundheit, Energie & Lebensfreude
    von Doris Pirkenau
    Buch (Ringbuch)
    14,30
  • 3825736
    Der Königsweg zu Gesundheit und hohem Alter
    von Georg Meinecke
    Buch (Taschenbuch)
    28,60
  • 35146948
    Ein leerer Magen macht gesund
    von Yoshinori Nagumo
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,30
  • 45287066
    Iss, was deinen Körper heilt
    von Walter Glück
    (6)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 42541194
    Rohkost für Einsteiger
    von Chantal Sandjon
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    13,40
  • 44403130
    Choosing Raw
    von Gena Hamshaw
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,70
  • 37279706
    Die Rohkost-Revolution - Vollversion
    von Sven Rohark
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,50

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur - Angelika Fischer

Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur

von Angelika Fischer

Buch (Taschenbuch)
25,70
+
=
Rohkost - Doreen Virtue, Jenny Ross

Rohkost

von Doreen Virtue

(2)
Buch (Taschenbuch)
17,50
+
=

für

43,20

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen