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Das große Glück der kleinen Dinge

Wie Dankbarkeit mein Leben veränderte

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Dankbarkeit lohnt sich, denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Aber dankbar zu sein ist gar nicht so einfach. Oft stehen wir unserem Glück nämlich selbst im Weg.
Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos – was für ein nerviger Tag! Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen?
Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest – mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie.
Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben – denn das ist gar nicht so wenig.
Portrait
Janice Kaplan und Lynn Schnurnberger sind seit Jahren ein erfolgreiches Autorinnenduo. Zusammengerechnet haben sie in drei Ländern gelebt, vier Kinder auf die Welt gebracht und sieben Bücher geschrieben. Beide sind verheiratet und leben in New York.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 384
Erscheinungsdatum 21.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-62729-3
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 18,8/12,5/3 cm
Gewicht 343 g
Originaltitel The Gratitude Diaries. How a Year Looking On the Bright Side Transformed My Life
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Katharina Förs, Barbara Steckhan
Verkaufsrang 33.470
Buch (Klappenbroschur)
12,40
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Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 08.05.2018
Bewertet: anderes Format

Ein sehr empfehlenswertes Buch, gerade wenn man etwas mehr Glück und Freude in sein Leben bringen möchte.

von einer Kundin/einem Kunden am 24.06.2017
Bewertet: anderes Format

Unsere Achtsamkeit auf das was wir haben zu lenken und dafür dankbar zu sein, darum geht es in diesem zauberhaften Buch! Wunderbar für JEDEN und ein tolles Geschenk!

von einer Kundin/einem Kunden am 23.06.2017
Bewertet: anderes Format

Janice Kaplan lässt den Leser Teil einer ganz besonderen Geschichte und einem ganz besonderen Verhalten sein! Dieses Buch sollte jeder gelesen haben, denn Dankbarkeit ist so viel!!