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Core-Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 05.01.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1608-6
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 221/164/12 mm
Gewicht 337
Abbildungen 197 farbige Abbildungen mit 2 Illustrationen
Illustratoren Angelika Brauner
Buch (Taschenbuch)
17,50
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