Buddha's Brain

The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom

Jesus, Moses, Mohammed, Gandhi, and the Buddha all had brains built essentially like anyone else´s, yet they were able to harness their thoughts and shape their patterns of thinking in ways that changed history.

With new breakthroughs in modern neuroscience and the wisdom of thousands of years of contemplative practice, it is possible for us to shape our own thoughts in a similar way for greater happiness, love, compassion, and wisdom.

Buddha´s Brain joins the forces of modern neuroscience with ancient contemplative teachings to show readers how they can work toward greater emotional well-being, healthier relationships, more effective actions, and deepened religious and spiritual understanding. This book will explain how the core elements of both psychological well-being and religious or spiritual life-virtue, mindfulness, and wisdom-are based in the core functions of the brain: regulating, learning, and valuing. Readers will also learn practical ways to apply this information, as the book offers many exercises they can do to tap the unused potential of the brain and rewire it over time for greater peace and well-being.

Portrait
Rick Hanson, Dr. phil., befindet sich als Neuropsychologe, Autor und Lehrer am Schnittpunkt von Psychologie, Neurologie und Buddhismus. Dr. Hanson unterrichtet u. a. an der Stanford University, am California Institute for Integral Studies und am New York Insight Meditation Center.
Richard Mendius, Dr. med., Neurologe, Autor und Meditationslehrer, unterrichtet im San Quentin Gefängnis, Spirit Rock Meditation Center sowie am Sati Center for Buddhist Studies. Er verfasste zahlreiche Artikel für das Wise Brain Bulletin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 01.11.2009
Sprache Englisch
ISBN 978-1-57224-695-9
Verlag New Harbinger Publications
Maße (L/B/H) 229/153/16 mm
Gewicht 374
Abbildungen w. Illustrationen
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