>> NEU: tolino select - Das eBook Abo jetzt 30 Tage kostenlos testen

Basisch Fit in einer Woche

Basenreiche Rezepte für 7 Tage & Maßnahmen zur Reduktion von Problemzonen

Warum werden Diäten meistens nicht eingehalten? Der Grund ist oft die lange Zeit, bis die ersten Erfolge sich einstellen. Sind hingegen schnelle Erfolge sichtbar, ist meist die Ernährung alles
andere als gesund. Letztendlich kehrt man hilflos zu bisherigen Ernährungsgewohnheiten zurück. Warum? Weil oft ein wichtiger Baustein für den Erfolg fehlt: das Ausleiten von Säuren.
Säuren können für die Entstehung von Problemzonen und schlechter Haut verantwortlich sein. In unserem Körper entstehen permanent Säuren. Heutzutage sogar im Übermaß. Daher ist es sinnvoll, sich nicht nur basenreichen zu ernähren sondern zusätzlich dem Körper auch beim ausleiten von Säuren zu unterstützen.
Durch die Erhöhung der Mineralstoffe sowie unterstützenden, basischen Anwendungen und Körperbehandlungen kann man effektiv und nachhaltig den nächsten Schritt gehen. Fettdepots
lassen sich abbauen und Problemzonen reduzieren. Erfolge die man auf diesem Weg erreicht, sind schnell sichtbar und bringen langanhaltende Ergebnisse.
Während ich in meinem ersten Buch: „Basisch Fit für Einsteiger“ einen ersten Überblick für den Einstieg in eine basenreiche Ernährung gegeben habe, dreht sich in diesem Buch alles um die
praktische, basische Lebensweise. Hierfür stelle ich exemplarisch Rezepte für eine ganze Woche und effektive Maßnahmen zur Reduktion von Problemzonen im Institut und zu Hause vor.
Auch in diesem Buch geht es mir wieder um eine gesunde Ernährungsweise, die überwiegend basenreich ist. Du bekommst eine gute, solide Orientierungshilfe für 7 basenreiche Tage und eine Menge Tipps, um langfristig Deine Figur zu verändern. Einige Basics stammen aus meinem Bestseller „Basisch Fit für Einsteiger“. Hier führe ich diese Grundlagen nun weiter fort und vertiefe sie.
Portrait
Viele Reisen und permanenter Stress in ihrem Beruf als Tourismusbetriebswirtin führten dazu, dass das Thema Ernährung immer mehr zu einem persönlichen Schwerpunkt für Imke Kleinert wurde, um körperlich und auch innerlich ihrem anstrengenden Alltagspensum standzuhalten. Nach nebenberuflichen Weiterbildungen im Gesundheitsbereich entschied sie sich zur Selbständigkeit als Ernährungscoach, kooperierte mit einem Schönheitsinstitut und arbeitete mit an der Entwicklung international lizenzierter Anti-Aging und Bodyästhetik Konzepte, die heute in unterschiedlichen Instituten und Spa`s angeboten werden. Als freie Autorin schreibt sie zudem für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor. Auf ihrem Blog „Basisch Fit“ informiert sie regelmäßig über Ernährung und Fitness.
Durch Seminare und das Buch „Gesundheit durch Entschlackung“ von Peter Jentschura stieß Imke Kleinert auf die basische Ernährung, die sie bis heute in ihrem Leben begleitet. Der Fokus ihrer Ernährung liegt somit auf der Reduktion von Säuren und einer Wiederherstellung des Säure-Basen-Haushalts. Besonders Einsteigern in die basische Ernährung möchte Imke Kleinert eine Orientierungshilfe und Anregungen für einen basenreichen Lifestyle geben.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Altersempfehlung 16 - 99
Erscheinungsdatum 19.12.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783945952818
Verlag GreatLife.Books
Verkaufsrang 15.220
eBook
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44979627
    Schnelle Säure-Basen-Rezepte
    von Jürgen Vormann
    eBook
    3,99
  • 50751797
    Naturkosmetik einfach selbst gemacht
    von Cosima Bellersen Quirini
    eBook
    12,99
  • 68908258
    Der Basen-Doktor
    von Maria Lohmann
    eBook
    11,99
  • 44363699
    Gut, lecker, basisch
    von Martina Kittler
    eBook
    12,99
  • 46481133
    Grüne Smoothies 250 TOP Rezepte
    von Brigitte Jung
    (5)
    eBook
    2,99
  • 37192513
    Basische Rezepte
    von Balance pH
    eBook
    4,99
  • 37144970
    Lieber Schlank als sauer - Gesund ins Gleichgewicht mit der Säure-Basen-Diät
    von Tanja Gill
    eBook
    3,49
  • 39927209
    Basisches für Selbstkombinierer
    von Peggy Reichelt
    eBook
    3,99
  • 44917212
    300 Fragen zur Säure-Basen-Balance
    von Sabine Wacker
    eBook
    10,99
  • 48900657
    Low Carb Gemüsenudeln
    von Julia Burget
    eBook
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Basisch Fit in einer Woche - Imke Kleinert

Basisch Fit in einer Woche

von Imke Kleinert

eBook
9,99
+
=
Basisch Fit für Einsteiger - Imke Kleinert

Basisch Fit für Einsteiger

von Imke Kleinert

(1)
eBook
9,99
+
=

für

19,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen