>> Bestseller made in Austria - Jetzt entdecken

Barre-Training

Der Weg zum ultimativen Körpergefühl

Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.

Portrait

Innere Ausgeglichenheit durch bewusste, gesundheitlich orientierte Körperarbeit zu erreichen, das ist das Rezept von Barbara Heiner. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie als Pilates- und Bewegungspädagogin,  Entspannungstherapeutin und Seminarleiterin in Bewegungsklassen und Seminaren Menschen auf diesem Weg. Ihr Unterricht ist von methodischer und didaktischer Klarheit gekennzeichnet und wird von zahlreichen Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten geprägt, die sich, wie sie selbst sagt, gegenseitig beeinflussen und hervorragend ergänzen.


Nach 15 Jahren in der Sozialarbeit, in der sie sich intensiv mit der Psyche des Menschen befasste, und ersten Trainerjahren im Bereich Motopädie und -therapie, fand sie schließlich zur Pilates-Methode, ihrem Tor zur ganzheitlichen Bewegung, und ließ sich zur Pilatestrainerin ausbilden. Diplome im Bereich Entspannungstherapie, Wirbelsäulengymnastik, Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung folgten. Bewusste Körperarbeit verbindet Barbara Heiner, die heute als Spezialistin auf diesem Gebiet sowohl mit Gruppen als auch mit Einzelpersonen aktiv ist, zudem mit der ganzheitlichen Lebensweisheit des Ayurveda, von dessen ausgleichender und heilender Kraft sie zutiefst überzeugt ist.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 06.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1518-8
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 223/167/12 mm
Gewicht 344
Abbildungen 100 farbige Abbildungen mit 10 Illustrationen Karten
Buch (Taschenbuch)
15,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39214201
    Barre Workout (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 44161508
    Fitness-Minis
    von Tina Schütze
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 43876269
    Fit! Die besten Workouts von GU
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 46299282
    Typgerecht trainieren
    von Martina Steinbach
    Buch (Paperback)
    20,60
  • 39214198
    Der kleine Alltags-Yogi
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,30
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 44659325
    Yoga
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 40762662
    I make you sexy Fitnessbuch
    von Detlef Soost
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 44264747
    PhysioFlowYoga®
    von Alexandra Hägler
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,60
  • 41037812
    SEALfit in 8 Wochen
    von Mark Divine
    Buch (Taschenbuch)
    17,50

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Barre-Training

Barre-Training

von Barbara Heiner

Buch (Taschenbuch)
15,50
+
=
Essen ohne Kohlenhydrate

Essen ohne Kohlenhydrate

von Alexander Grimme

(9)
Buch (Paperback)
13,40
+
=

für

28,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen