>> Ihre Thalia-Vorteile: Entdecken Sie unsere Services im Überblick!

Autogenes Training (mit CD)

Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele

(2)
Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung.
Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert:

- Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern.

- Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen.

- Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können

Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben.

Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.
Portrait
Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 06.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-3414-1
Reihe GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 23,3/16,9/2 cm
Gewicht 637 g
Abbildungen mit 50 Fotos
Auflage 2
Buch (Taschenbuch)
25,70
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Autogenes Training (mit CD)
    von Delia Grasberger
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    18,50
  • Autogenes Training
    von Delia Grasberger
    eBook
    14,99
  • Autogenes Training Das Original-Übungsheft
    von J. H. Schultz
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • So einfach ist Autogenes Training
    von Daniel Wilk
    Buch (Taschenbuch)
    15,50
  • Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
    von Friedrich Hainbuch
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    18,50
  • Vol vers la mort
    von Marc Blancher
    Schulbuch (Taschenbuch)
    11,20
  • Weniger Stress durch Autogenes Training. CD
    von Henrik Brandt
    (1)
    Hörbuch (CD)
    17,99
  • Städtebeschimpfungen
    von Thomas Bernhard
    Buch (Taschenbuch)
    9,30
  • Die Geheimnisse des Wassers
    von Bernd Kröplin, Regine C. Henschel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,70
  • Schatten und Tod / Wedora Bd.2
    von Markus Heitz
    Hörbuch (MP3-CD)
    18,99

Kundenbewertungen

Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
2
0
0
0
0

Anfängergeeignet
von einer Kundin/einem Kunden aus Marchtrenk am 07.08.2017
Bewertet: Taschenbuch

Dank der CD auch für Anfänger gut geeignet . Basiswissen wird gut vermittels.

Empfehlenswert
von Klara aus Münster am 03.05.2009
Bewertet: Taschenbuch

Dieses Buch begleitet mich schon Jahre. Ich schaue immer mal wieder gerne hinein. Die CD mag ich auch sehr, sehr angenehme Stimme und Musik. Das Buch enthält einen Grundkurs in sieben Wochen. Es ist alles gut zu verstehen und die Bilder in dem Buch mag ich auch sehr.