Anmutig älter werden

'Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.' Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert.
Portrait
Ruth Maria Kubitschek wurde 1931 in Komotau im heutigen Tschechien geboren. Sie musste 1945 ihre Heimat verlassen und studierte in der ehemaligen DDR. Dort drehte sie auch ihre ersten Filme für Kino und Fernsehen. 1958 verließ sie mit ihrem Sohn Alexander Ostberlin. Fritz Kortner entdeckte sie für den Westen und holte sie an die Münchner Kammerspiele. Es folgten viele Fernsehrollen (u. a. als "Spatzl" im "Monaco Franze"), die sie zu einer der beliebtesten deutschen Schauspielerinnen werden ließen. Ihre Aquarelle wurden in zahlreichen Ausstellungen gezeigt. Sie schrieb zehn Bücher und drei ihrer Bestsellerromane wurden mit ihr in der Hauptrolle verfilmt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 156
Erscheinungsdatum 25.07.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01423-6
Verlag Nymphenburger
Maße (L/B/H) 22,2/15,3/2,3 cm
Gewicht 375 g
Abbildungen 30 schwarzweisse Fotos
Auflage 6
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60
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