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Angst – Beschützer rund um die Uhr

Beschützer rund um die Uhr. Wie Sie Ihren Ängsten wirkungsvoll begegnen

Ein radikal neuer Ansatz, mit Angst umzugehen!Was ist Angst und warum leiden wir unter den verschiedensten Arten von Angst? Was kann man tun, wenn man Angst hat. Was haben Schlafstörungen, Stress, keine Entscheidungen treffen zu können mit Angst zu tun? Wieso schaffen es viele nicht, sich aus einer nicht mehr intakten Beziehung oder einem schlechten Arbeitsverhältnis zu lösen, obwohl sie innerlich dazu bereit wären? Was kann man machen bei Flug-, Platz- oder Höhenangst oder Angst vor Spinnen? Dieses Buch gibt Antworten auf diese und viele andere Fragen und bietet sehr leicht anwendbare Lösungen, sich wirksam von den Auswirkungen der Angst zu befreien.Das Medium Anouk Claes zeigt einen gänzlich neuen Weg, indem sie erklärt, dass Angst durchaus einen Sinn in unserem Leben hat - sie schützt uns vor Gefahren. Deshalb darf sie weder verbannt noch verdrängt werden. Es geht darum, zu erkennen, was Angst ist und wie sie sich verhält, sowie um den richtigen Umgang mit ihr. Zahlreiche Praxisbeispiele und Übungen helfen, die Angst nicht auszuschalten, sondern dauerhaft frei von ihren Folgen zu werden.
Portrait
Anouk Claes,
geb.in Brügge, wuchs in Belgien auf, lebte lange in China und ist heute hauptsächlich in ihrer Wahlheimat Basel als Lebenslehrerin und Therapeutin tätig. Durch die Zusammenarbeit mit klinischen Psychiatern fand ihr Wirken auch in medizinischen Fachkreisen Anerkennung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum Oktober 2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-905836-03-5
Verlag Allinti Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 205/130/12 mm
Gewicht 165
Abbildungen 5 schwarz-weiße Abbildungen
Auflage 4. Auflage
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14,40
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