Klassiker der österreichischen Küche finden

Andere Wege gehen

Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Material

Viele Menschen machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Die Schematherapie hilft, solche hartnäckigen Muster aufzubrechen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe.
Viele Menschen machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Sie haben hartnäckige Muster, die sie einfach nicht loswerden, weil bestimmte Gefühle ihnen immer wieder im Weg stehen. In diesem Fall hilft die Schematherapie weiter.
»Andere Wege gehen« ist ein Selbsthilfebuch, das auf der Schematherapie basiert. Gitta Jacob und Laura Seebauer stellen den Ansatz verständlich aufbereitet vor.
Das Konzept ist dabei breit angelegt, d.h. es erfolgt keine Eingrenzung auf bestimmte Störungsbilder, sondern es geht um allgemeine Lebensfallen, immer wiederkehrende Lebensmuster, die verändert werden sollen.
Anhand vieler Fallbeispiele und ansprechend illustriert zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe.
Aus dem Inhalt (optional)
I. Innere Anteile kennenlernen (Kindmodi, Dysfunktionale Elternmodi, Bewältigungsmodi, Der Modus des gesunden Erwachsenen) • II. Innere Anteile verändern (Verletzliche Kindmodi heilen, Ärgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff bekommen, Den glücklichen Kindmodus stärken, Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weisen, Bewältigungsmodi reduzieren, Den gesunden Erwachsenenmodus stärken) • Anhang mit Modus-Übersicht und Glossar.
Rezension
"Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie im Leben immer wieder in dieselbe unerfreuliche Situation geraten? (...) In diesem Fall kann Ihnen dieses schematherapeutische Selbsthilfebuch vielleicht weiterhelfen." Coopzeitung "Die Autorinnen zeigen viele Fallbeispiele, wie solche Muster entstehen und wie man sie verändern kann. Zum Buch gibt es Arbeitsmaterialien, auch zum online Ausdrucke, ein Glossar erklärt die Fachbegriffe." Coopzeitung "Das Buch ist eine wirklich gute Hilfe zur Selbsthilfe, klar strukturiert und verständlich für den Laien verfasst. Fachbegriffe werden im Glossar erläutert, Arbeitsblätter online zur Verfügung gestellt. (...) Insgesamt ein sehr informatives, hilfreiches und auch Mut machendes Buch." Beratung Aktuell "Verständlich, hoch aktuell und Schritt für Schritt eine Reflexion der eigenen Person anleitend bietet das Buch durchaus sachlich, nüchtern und kognitiv eine ganze Reihe von Impulsen für die eigene Reflexion und eigene, erste Maßnahme für den eigenen Weg
Portrait
Laura Seebauer, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin an der Forschungsambulanz der Universität Freiburg.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 182
Erscheinungsdatum 12.06.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-621-28415-8
Verlag Psychologie Verlagsunion
Maße (L/B/H) 213/136/15 mm
Gewicht 323
Auflage Originalausgabe, 2. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 29.402
Buch (gebundene Ausgabe)
25,60
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44440922
    Emotionale Intelligenz 2.0
    von Travis Bradberry
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    15,50
  • 47929525
    Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst
    von Allan Pease
    Buch (Paperback)
    17,50
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (30)
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 17438604
    Safari des Lebens
    von John Strelecky
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    10,20
  • 41094768
    Zufälle
    von Brigitte Werner
    Buch (Kunststoff-Einband)
    18,50
  • 43950838
    Du sollst nicht funktionieren
    von Ariadne von Schirach
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 44431702
    Seelengevögelt
    von Veit Lindau
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 62033156
    Neu denken - neu leben
    von Robert Betz
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,20
  • 39188859
    Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen
    von Eckhard Roediger
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,50
  • 2851475
    Lieben was ist
    von Byron Katie
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    23,60

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Andere Wege gehen - Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer

Andere Wege gehen

von Gitta Jacob , Hannie van Genderen , Laura Seebauer

Buch (gebundene Ausgabe)
25,60
+
=
Das kleine Buch vom achtsamen Leben - Patrizia Collard

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

von Patrizia Collard

(2)
Buch (Taschenbuch)
8,30
+
=

für

33,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen