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Achtsamkeit - mein Schlüssel zum Glück

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Achtsamkeit heißt: zur Ruhe zu kommen, Gutes dankbar wahrnehmen und Gegebenes, das man nicht ändern kann, zu akzeptieren und als - wenn auch manchmal schwere - Aufgabe anzusehen. Willberg erklärt, wie das funktioniert und welche Rolle dabei Geduld, Dankbarkeit, Demut, Vertrauen und die Beziehungen zu anderen Menschen spielen. Die gute Nachricht: Achtsamkeit lässt sich einüben. Hans-Arved Willberg zeigt Wege auf, wie Sie Ihre inneren Schweinehunde und Sorgengeister austricksen können.

Portrait

Hans-Arved Willberg ist Theologe und Pastoraltherapeut. Er leitet das Institut für Seelsorgeausbildung (ISA)in Karlsruhe und arbeitet dort außerdem selbstständig als Psychologischer Berater, Trainer, Coach und Dozent mit den Schwerpunkten Burnout-Prävention und Paarberatung. Er hat mehr als 20 Bücher und zahlreiche Zeitschriftenartikel geschrieben.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 19.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86506-787-6
Verlag Brendow Verlag
Maße (L/B/H) 18/11,8/1,2 cm
Gewicht 139 g
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
9,20
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Eine religiöse Anleitung zum inneren Glück !
von Vielgood aus Hamburg am 22.01.2016
Bewertet: eBook (ePUB)

Hier ist von innerer und äußerer Achtsamkeit, von reaktiver und proaktiver Geduld die Rede, von Eselsgeduld, Katzengeduld und Löwengeduld. Ich bin zwar kein religiöser Mensch, aber die im Buch aufgeführten Zitate aus der Bibel störten mich bei der Lektüre des hilfreichen Büchleins keineswegs !