>> Taschenbuchjagd: 3 kaufen - 2 bezahlen

Achtsamkeit für Dummies

Mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen. Auf der CD: Geführte Meditationen

Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben.

Portrait

Shamash Alidina studierte am University Centre for Mindfulness in Bangor und ist psychologischer Berater. Er arbeitet als Coach für Coaches, Therapeuten, Mitarbeiter im Gesundheitswesen und gibt Kurse und Workshops zum Beispiel »Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie«.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 03.08.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-70712-6
Reihe für Dummies
Verlag Wiley-VCH
Maße (L/B/H) 24,3/17,9/1,8 cm
Gewicht 559 g
Abbildungen mit Abbildungen und Cartoons
Auflage 3. Nachdr. 2015
Übersetzer Hartmut Strahl
Verkaufsrang 32.051
Buch (Taschenbuch)
17,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 16481453
    Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch - Stephan Bodian
    Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch
    von Stephan Bodian
    Buch (Taschenbuch)
    6,20
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger - Aljoscha Long, Ronald Schweppe
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,50
  • 32198479
    Das große Qi Gong Basisbuch - Weizhong Sun
    Das große Qi Gong Basisbuch
    von Weizhong Sun
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    20,60
  • 32149387
    Der kleine Achtsamkeitscoach - Doris Iding
    Der kleine Achtsamkeitscoach
    von Doris Iding
    Buch (gebundene Ausgabe)
    13,40
  • 39174173
    Meditation für Dummies - Stephan Bodian
    Meditation für Dummies
    von Stephan Bodian
    Buch (Taschenbuch)
    17,50
  • 40891105
    Meditation für Skeptiker - Ulrich Ott
    Meditation für Skeptiker
    von Ulrich Ott
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 29709272
    Ida - Die Lösung liegt in dir - Eva Maria Zurhorst
    Ida - Die Lösung liegt in dir
    von Eva Maria Zurhorst
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,60
  • 11448686
    Warum Luther die Reformation versemmelt hat - Friedrich Christian Delius
    Warum Luther die Reformation versemmelt hat
    von Friedrich Christian Delius
    Buch (gebundene Ausgabe)
    8,30
  • 47241346
    Die Bibel
    Die Bibel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,90

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Achtsamkeit für Dummies - Shamash Alidina

Achtsamkeit für Dummies

von Shamash Alidina

Buch (Taschenbuch)
17,50
+
=
Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies - Shamash Alidina, Joelle Jane Marshall

Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

von Shamash Alidina

Buch (Taschenbuch)
17,50
+
=

für

35,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen