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Achtsamkeit

Ein Meditationshandbuch für Therapeuten und Klienten

Das Konzept der Achtsamkeit erfährt nicht nur im Rahmen der Dialektisch-Behavioralen-Therapie, sondern auch als Element anderer psychotherapeutischer Verfahren zunehmendes Interesse.
Achtsamkeit bedeutet ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu machen.
Für die Achtsamkeitsmeditation interessieren sich jedoch nicht nur Psychotherapeuten sondern in zunehmenden Maße auch die Klienten und natürlich auch die Forschung.
Mittlerweile gibt es eine ganze Anzahl von Studien, auch im deutschsprachigen Raum, die die Wirksamkeit bestätigen.
Achtsamkeit kann man sich jedoch nicht theoretisch einverleiben, sondern man muss sie einüben, am besten jeden Tag.
Dafür ist dieses Buch gedacht.
Portrait
Alois Friedrich Burkhard ist Ergotherapeut und Kunsttherapeut. Leiter der Arbeitsgruppe Achtsamkeit und stellvertretender Leiter der Klinischen Rehabilitation am Zentralinstitut für seelische Gesundheit, Mannheim.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 73
Erscheinungsdatum 2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-932096-47-1
Verlag Cip-Medien
Maße (L/B/H) 21,6/14,9/0,9 cm
Gewicht 232 g
Auflage 2. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
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