Befreie dich selbst!

Über die Kunst eines erfüllten Lebens

Matthias A. Exl

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Beschreibung

Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir eigentlich nicht brauchen? Was bedeutet ein erfülltes Leben? Sind wir überhaupt noch am Leben - oder sind wir Sklaven unserer Zeit?

Matthias A. Exl kennt und beschreibt die Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben und lehrt eindrucksvoll die Kunst, sie zu überwinden. Denn das, was wir "Realität" nennen, ist nur das Produkt unserer oft unbewussten Emotionen, die zu großen Teilen aus Ängsten oder Zweifeln bestehen. Die Lösung liegt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.

Anschauliche Fallbeispiele und konkrete Übungen helfen dabei, die schöpferische Kraft in uns selbst wiederzufinden und unsere Welt zu verändern - eine Anleitung nicht nur für die persönliche Transformation, sondern auch für die therapeutische Praxis.

Das Prinzip der Befreiung macht vor keinem Aspekt des Lebens Halt: Glück, Gesundheit und sogar Geld werden davon berührt. Machen Sie die Probe aufs Exempel!

Erstmals als Taschenbuch!

Matthias A. Exl (geb. 1972) war mehr als zehn Jahre lang sehr erfolgreich als Spitzenmanager und Berater großer internationaler Gesellschaften tätig. Doch steuerten ihn dieser Ehrgeiz und sein Wille zur Persönlichkeitsentwicklung schließlich auch in eine Sinnkrise: Auf dem Höhepunkt seiner Karriere stellte er sich die Frage, ob Geld, Status und Macht tatsächlich glücklich machen. Es folgte eine Phase der Neuorientierung - der Manager ließ alles zurück und änderte sein Leben von Grund auf. Heute arbeitet er als Berater und freier Journalist und bloggt auf befreie-dich-selbst.com über philosophische Themen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 203
Erscheinungsdatum 05.03.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86374-439-7
Verlag Mankau Verlag
Maße (L/B/H) 18,8/11,8/2,2 cm
Gewicht 224 g
Auflage 1. Auflage (1. Auflage)

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Veränderung des Blickwinkels
von Tara aus Ratingen am 17.06.2018

In seinem Buch „Befreie dich selbst“ schildert der Autor Matthias A. Exl in einfachen verständlichen Worten und Beispielen wie gefangen wir in unseren Gedanken sind und uns Ziele setzen, die wir aufgrund gesellschaftlicher Normen für erstrebenswert halten. Einleitend beginnt der Autor mit seiner persönlichen Geschichte, durch... In seinem Buch „Befreie dich selbst“ schildert der Autor Matthias A. Exl in einfachen verständlichen Worten und Beispielen wie gefangen wir in unseren Gedanken sind und uns Ziele setzen, die wir aufgrund gesellschaftlicher Normen für erstrebenswert halten. Einleitend beginnt der Autor mit seiner persönlichen Geschichte, durch die ich sehr gespannt auf seine Lösungsansätze geworden bin. In seinen Worten wie er die Probleme der heutigen Zeit beschreibt, wird sich wohl jeder in irgendeiner Form wiederfinden können. Viel wichtiger ist aber, dass er Wege aufzeigt, die zu Lösungen führen. Unsere Realität ist die Summe aus unseren Erfahrungen, Ängsten und Zweifeln und der erste Schritt liegt darin, dies zu erkennen und dafür seinen Blick zu verändern. Die Hauptthemen des Buches sind „Die Transformation – der Weg zur Befreiung“ und „Weitere Hilfe für konkrete Situationen“. Aus beiden Bereichen konnte ich eine Menge interessante und praxisnahe Tipps herausziehen. Die Beispiele hierzu waren informativ und unterhaltsam zugleich, so dass ich das Buch sehr gerne gelesen habe. Wer seinem Leben eine neue Richtung geben möchte und für Veränderungen offen ist, sollte dieses Buch lesen. Mich hat es zum Nachdenken gebracht, was mir wirklich wichtig ist und was ich wirklich brauche, um glücklich zu sein und ich werde diesen Leitfaden bestimmt noch des Öfteren zur Hand nehmen.


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  • INHALTSVERZEICHNIS

    Danksagung
    Lächeln
    Einleitung

    BIN ICH EIN SKLAVE UNSERER ZEIT?
    Was macht mich zum Sklaven?
    Das Leben - eine Strafkolonie?

    DIE LÜGEN UND DER SCHEIN
    Die Wahrheit
    Meine erste persönliche Begegnung mit der schöpferischen Kraft
    Krankheit des Menschen
    Die Zukunft der Heilung
    Krankheit des Systems

    Was die schöpferische Kraft ist und will
    Was ist Karma?
    Das Leben nach dem Tod
    Das Spiegelgesetz
    Zerstörung unseres Lebensraumes
    Das Gesetz der Fülle

    DIE TRANSFORMATION - DER WEG ZUR BEFREIUNG
    Der Baum der Erkenntnis
    Das größte Geschenk bei Auflösung des Egos
    Die 12 Zwillingseigenschaften
    - Wie funktionieren die Zwillingseigenschaften?

    - Thema "Schweigen" - zwischen "Verschweigen" und "Reden"
    - Thema "Reden" - zwischen "Schweigen" und "Schwatzen"
    - Thema "Unbeeinflussbarkeit" - zwischen "Empfänglichkeit" und "Starrsinn"
    - Thema "Empfänglichkeit" - zwischen "Beeinflussbarkeit" und "Unbeeinflussbarkeit"
    - Thema "Gehorchen" - zwischen "Unterwürfigkeit" und "Herrschen"
    - Thema "Herrschen" - zwischen "Gehorchen" und "Tyrannei"
    - Thema "Demut" - zwischen "Sich demütigen" und "Selbstvertrauen"
    - Thema "Selbstvertrauen" - zwischen "Demut" und "Überheblichkeit"
    - Thema "Besonnenheit" - zwischen "Trägheit" und "Schnelligkeit"
    - Thema "Schnelligkeit" - zwischen "Besonnenheit" und "Übereifer"
    - Thema "Alles annehmen" - zwischen "Teilnahmslosigkeit" und "Unterscheiden können"
    - Thema "Unterscheiden können" - zwischen "Alles annehmen" und "Verurteilen"
    - Thema "Friedenswille" - zwischen "Sich nicht stellen wollen" und "Kampfbereitschaft"
    - Thema "Kampfbereitschaft" - zwischen "Friedenswillen" und "Zanksucht"
    - Thema "Vorsicht" - zwischen "Feigheit" und "Mut"
    - Thema "Mut" - zwischen "Vorsicht" und "Waghalsigkeit"
    - Thema "Nichts besitzen" - zwischen "Verachtung der Materie" und "Über alles verfügen"
    - Thema "Über alles verfügen" - zwischen "Nichts besitzen" und "Besitzgier"
    - Thema "An nichts gebunden sein" - zwischen "Lieblosigkeit" und "Treue"
    - Thema "Treue" - zwischen "An nichts gebunden sein" und "Fanatismus"
    - Thema "Unbemerkt bleiben" - zwischen "Selbstunterschätzung" und "Sich zeigen"
    - Thema "Sich zeigen" - zwischen "Selbstdarstellung" und "Unbemerkt bleiben"
    - Thema "Todesverachtung" - zwischen "Lebensverachtung" und "Lebensschätzung"
    - Thema "Lebensschätzung" - zwischen "Todesverachtung" und "Maßlosigkeit"

    Ihre persönliche Verwandlung
    - Die Arbeit mit den erkannten Eigenschaften
    - Das persönliche Gebet
    - Die zusätzliche Auflösung mithilfe des Spiegelgesetzes
    - Kritisches Hinterfragen des Egos und Ihre Zukunft
    - Sieben Stufen der Verwandlung

    WEITERE HILFE FÜR KONKRETE SITUATIONEN
    Die schöpferische Kraft und die Wahrheit
    Die schöpferische Kraft und die Gerechtigkeit
    Die schöpferische Kraft und die Sicherheit
    Die schöpferische Kraft und die Stille
    Die schöpferische Kraft und das Gespräch
    Die schöpferische Kraft und die Güte
    Die schöpferische Kraft und die Vergebung
    Die schöpferische Kraft und die Beziehung
    - Liebe oder Extrembeziehung
    - Beziehungen und falsche Glaubenssätze
    - Veränderung der Partnerschaft durch Visualisierung
    - Beziehungen und Karma
    - Beziehungen und der Aufbau von Bändern
    - Der Unterschied zwischen Mann und Frau auf energetischer Ebene
    - Richtlinien für eine gute Partnerschaft
    Die schöpferische Kraft und die Gewaltlosigkeit
    Die schöpferische Kraft und die Liebe

    WAS HABEN WIR ERFAHREN?

    Literaturempfehlungen
    Kontakt