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- Bewertet: anderes Format
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Ein interessantes Buch über ein Leben komplett ohne Zucker. Unterhaltsam und spannend, allerdings mehr eine Biographie der Autorin, als ein Ratgeber. Dennoch fand ich das Buch sehr gut. Eine tolle Inspiration!
Für immer zuckerfrei
Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
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eBook
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Beschreibung
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
Produktdetails
Format | ePUB i |
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Kopierschutz | Ja i |
Family Sharing | Ja i |
Text-to-Speech | Ja i |
Seitenzahl | 222 (Printausgabe) |
Altersempfehlung | 16 - 99 Jahr(e) |
Erscheinungsdatum | 29.09.2017 |
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Sprache | Deutsch |
EAN | 9783732549320 |
Verlag | Lübbe |
Dateigröße | 2141 KB |
Verkaufsrang | 27106 |