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Einfach gesund essen to go

Das TCM-Kochbuch

Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen. Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus. Nahrung ist Heilung: gesund bleiben und werden.
Portrait
Beatrice Trebuth, Heilpraktikerin und Autorin, blickt auf lange Erfahrung in ihrer Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin zurück. Ernährung, Kräutermedizin sowie Akupunktur sind ihre Behandlungsschwerpunkte. Zur Gesunderhaltung gibt sie Tai-Chi- und Qi-gong-Kurse sowie Ernährungsberatungen. In Seminaren vermittelt sie ihr umfassendes fundiertes Wissen und zeigt in Kochkursen, wie einfach umsetzbar gesundheitsstärkende Ernährung sein kann. Mit Barbara Temelie schrieb sie "Das Fünf Elemente Kochbuch" und "Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter Kind".
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.10.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1690-1
Verlag BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 23,8/17,2/1,7 cm
Gewicht 472 g
Abbildungen 63 farbige Abbildungen 1mit 63 Abbildungen 63 Abb. 4-c, 97 Illustrationen 4-c, 6 farbige Icons
Auflage 1
Illustrator Irina Pascenko, Julia Romeiss
Fotografen Annette Sandner
Verkaufsrang 57529
Buch (Klappenbroschur)
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20,60
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

Mit diesem Buch gelingt eine sehr gute und einfache Einführung in die 5 Elemente Küche.

Anneliese Weiß, Thalia-Buchhandlung Bad Ischl

Die beiden Autorinnen beweisen dass TCM Küche durchaus auch einfach, schnell und variantenreich funktionieren kann. Die Rezepte sind rasch gekocht, bzw. schnell vorbereitet. Spannend finde ich dass bei jedem Rezept die Wirkung der verwendeten Zutaten kurz erklärt werden. Die appetitanregenden Fotos machen Lust auf den Start in eine ausgewogene Ernährung.

Kundenbewertungen

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Man bekommt richtig Lust auf Gesund!
von einer Kundin/einem Kunden am 24.03.2020
Bewertet: eBook (ePUB)

Man kann dieses Buch locker lesen, es ist sehr leicht verständlich und man bekommt richtig Lust, etwas Gesundes zu kochen. Klare Empfehlung für Berufstätige.

von einer Kundin/einem Kunden am 15.10.2018
Bewertet: anderes Format

Gesund kochen ganz einfach! Ich liebe die leckeren Rezepte in diesem Buch, die sowohl zum mitnehmen als auch für zu Hause. Genial sind die Tipps zum Abwandeln der Gerichte.

von einer Kundin/einem Kunden am 19.09.2018
Bewertet: anderes Format

Viele TCM-Rezepte praktisch, schnell und variationsreich! Verständlich erklärt und einfach lecker.